Pielęgnacja skóry w chłodne dni
Spis treści
Autor
Gdy temperatura powietrza spada poniżej 10 stopni Celsjusza, skóra twarzy i ciała staje się bezbronna. Mróz, wiatr i suche powietrze sprawiają, że łatwo ulega ona podrażnieniom. Pod wpływem zimna uszkadza się pokrywająca skórę warstwa lipidowa, która chroni przed nadmierną utratą wilgoci. Wobec tak niekorzystnych warunków powinnyśmy podjąć kilka kroków pozwalających utrzymać cerę w dobrej kondycji.
Wersja do druku
Skóra tłusta i mieszana jest dość odporna na trudne czynniki, ale cera sucha jest praktycznie bezsilna. Z wiekiem warstwa ochronna regeneruje się wolniej. Po czasie spędzonym w nieprzyjaznych warunkach atmosferycznych młoda skóra wraca do siebie maksymalnie w ciągu trzech dni. U osób starszych ten proces może trwać tydzień, a nawet dłużej.
Ochrona zewnętrzna
Zimą szczególnie uważać powinny osoby z cerą naczynkową. Żeby obronić ją przed wysuszeniem, zanim wyjdziemy z domu warto zastosować odpowiednie kremy. Gdy temperatura spada poniżej zera, najlepsze są kosmetyki z zimowych serii. Jeżeli pogoda jest słoneczna, a obowiązkowo w górach, należy używać kremów z wysokimi filtrami UV (np. 50+). To bardzo ważne, bo zimą słońce odbija się od śniegu, a w górach jest wyjątkowo intensywne. Zimowa pielęgnacja twarzy nie powinna się ograniczać do ochrony przed mrozem. Warto pamiętać o wieczornych kremach, o maseczkach i zabiegach odżywczo-regeneracyjnych. Specjalnej pielęgnacji wymagają również usta, ręce i stopy – mówi dermatolog dr n. med. Kamila Padlewska.
W zimie skóra ciała jest suchsza. Jeśli nie dostaje odpowiedniej dawki nawilżających i odżywczych kosmetyków, zaczyna się łuszczyć i swędzi. Żeby temu zapobiec, trzeba zacząć od łagodnego mycia. Zamiast tradycyjnych pachnących żeli i mydeł, warto używać delikatnych i natłuszczających preparatów dla osób ze skórą problematyczną i alergiczną. Po kąpieli należy posmarować się balsamem, bo pozbawiona części warstwy lipidowej skóra szybciej traci wodę. Może to być zwykły balsam regenerujący kupiony w drogerii, natomiast jeśli skóra jest bardzo sucha, lepiej sprawdzą się natłuszczające kosmetyki kupione w aptece. Warto też pamiętać o cotygodniowym peelingu.
Ochrona od wewnątrz
Obok ochrony zewnętrznej, należy zatroszczyć się o skórę poprzez odpowiednie odżywianie. Jadłospis zimą powinien być bogaty w składniki, dzięki którym nie będzie ona poddawać się niekorzystnym warunkom. Prawidłowa dieta będzie świetnym uzupełnieniem odpowiedniej pielęgnacji – dodaje dr n. med. Kamila Padlewska.
Zdrowa cera jest w naszym zasięgu. Wiele jednak zależy od sposobu, w jaki będziemy o nią dbać. Kompleksowa troska o skórę pozwoli zachować ją w dobrym stanie przez długi czas.
Ochrona zewnętrzna
Zimą szczególnie uważać powinny osoby z cerą naczynkową. Żeby obronić ją przed wysuszeniem, zanim wyjdziemy z domu warto zastosować odpowiednie kremy. Gdy temperatura spada poniżej zera, najlepsze są kosmetyki z zimowych serii. Jeżeli pogoda jest słoneczna, a obowiązkowo w górach, należy używać kremów z wysokimi filtrami UV (np. 50+). To bardzo ważne, bo zimą słońce odbija się od śniegu, a w górach jest wyjątkowo intensywne. Zimowa pielęgnacja twarzy nie powinna się ograniczać do ochrony przed mrozem. Warto pamiętać o wieczornych kremach, o maseczkach i zabiegach odżywczo-regeneracyjnych. Specjalnej pielęgnacji wymagają również usta, ręce i stopy – mówi dermatolog dr n. med. Kamila Padlewska.
W zimie skóra ciała jest suchsza. Jeśli nie dostaje odpowiedniej dawki nawilżających i odżywczych kosmetyków, zaczyna się łuszczyć i swędzi. Żeby temu zapobiec, trzeba zacząć od łagodnego mycia. Zamiast tradycyjnych pachnących żeli i mydeł, warto używać delikatnych i natłuszczających preparatów dla osób ze skórą problematyczną i alergiczną. Po kąpieli należy posmarować się balsamem, bo pozbawiona części warstwy lipidowej skóra szybciej traci wodę. Może to być zwykły balsam regenerujący kupiony w drogerii, natomiast jeśli skóra jest bardzo sucha, lepiej sprawdzą się natłuszczające kosmetyki kupione w aptece. Warto też pamiętać o cotygodniowym peelingu.
Ochrona od wewnątrz
Obok ochrony zewnętrznej, należy zatroszczyć się o skórę poprzez odpowiednie odżywianie. Jadłospis zimą powinien być bogaty w składniki, dzięki którym nie będzie ona poddawać się niekorzystnym warunkom. Prawidłowa dieta będzie świetnym uzupełnieniem odpowiedniej pielęgnacji – dodaje dr n. med. Kamila Padlewska.
Zdrowa cera jest w naszym zasięgu. Wiele jednak zależy od sposobu, w jaki będziemy o nią dbać. Kompleksowa troska o skórę pozwoli zachować ją w dobrym stanie przez długi czas.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Anti-aging w tandemie Duety składników dla jesiennego odmłodzenia
Anti-aging to jeden z priorytetów jesieni. Nasza skóra wciąż odczuwa konsekwencje letnich szaleństw, a już na horyzoncie pojawiają się Świ
Naturalne środki na poprawę odporności i wzmocnienie organizmu.
W dzisiejszych czasach, szczególnie w okresach przeziębień i grypy, coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na wzmocnienie odporno
Wakacje w Turcji — last minute dla rodzin z dziećmi
Wakacje last minute w Turcji to doskonały pomysł dla rodzin z dziećmi. Wczasy zakupione na ostatnią chwilę kosztują zazwyczaj znacznie mniej. To pozwala z
Sposób na włosy… po wakacjach
Plażowanie, kąpiele w morzu, długie wędrówki górskie lub zwiedzanie malowniczych miejsc – to tylko niektóre z aktywności, kt&oac
Jak patrzeć na świat pozytywnie
W dzisiejszych czasach, pełnych wyzwań i stresu, pozytywne myślenie może wydawać się trudne. Jednak to właśnie optymizm i pozytywne podejście do życia