21 dni bez narzekania
3 tygodnie bez narzekania mogą zdziałać naprawdę cuda i są w stanie wypracować u nas wyzbycie się negatywnej energii. Dzięki podjęciu tej inicjatywy zaczynamy częściej się uśmiechać do życia uczymy się pozytywnie myśleć.
Niejednokrotnie pierwszego dnia zakładamy na rękę bransoletkę, która ma przypominać nam o naszym wyzwaniu. Może być to również inny gadżet, który będzie z nami codziennie przez te 21 dni. W przypadku, gdy się złamiemy i ulegniemy pokusie, powinniśmy zacząć liczyć dni od początku, by dojść do prawdziwej perfekcji w braku narzekania.
Wiele osób, które podjęły to wyzwanie przyznaje, że zmieniło się ich podejście do życia, ale i do innych ludzi. Jeżeli ciekawi Was, skąd pomysł, by było to akurat 21 dni, to według badań przeprowadzonych przez grono psychologów - nasz mózg potrzebuje właśnie tyle czasu (ok. 3 tygodni) do nabycia i wyrobienia u siebie nowego nawyku. W tym wypadku narzekanie i niezadowolenie uczymy się zastępując wdzięcznością.
Gdy nauczymy się doceniać nawet najmniejsze rzeczy dnia codziennego, staniemy się nie tylko szczęśliwsi, ale i o wiele więcej zaczniemy czerpać z życia. Świat stanie się piękniejszy, a marzenia o wiele bardziej prawdopodobne.
Nadchodzące wakacje to dobry pretekst, by nauczyć się wyzbyć niezadowolenia i narzekania!
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co zrobić z jabłek?
Jabłka to niezwykle wszechstronny owoc, który można wykorzystać do przygotowania różnorodnych przetworów, cieszących podniebienie prze
Śluz ślimaka niezwykły składnik koreańskich kosmetyków
Koreańska pielęgnacja skóry od lat fascynuje miłośników beauty na całym świecie. Innowacyjne formuły, niestandardowe składniki i obietnica promiennej
Wyposażenie lodziarni – jak wybrać odpowiednie urządzenia do przechowywania i prezentacji lodów?
Prowadzenie lodziarni to nie tylko praca nad doskonaleniem receptury lodów, ale także umiejętność doboru wyposażenia, które zapewni idealne w
Jak wybrać baterię wannową oraz deszczownicę?
Dzięki bogatemu asortymentowi wyposażenia łazienek możemy dziś stworzyć funkcjonalną przestrzeń. Pomagają nam w tym nowoczesne i eleganckie baterie wan
Anti-aging w tandemie Duety składników dla jesiennego odmłodzenia
Anti-aging to jeden z priorytetów jesieni. Nasza skóra wciąż odczuwa konsekwencje letnich szaleństw, a już na horyzoncie pojawiają się Świ