JOGA RUCH – ODDECH – RELAKS
Spis treści
Autor Janusz Szopa, Joanna Górna
Joga jest bardzo precyzyjną sztuką opanowania ciała i umysłu; taka też jest ta książka – zwarta, precyzyjna, czytelna. Należy do bardzo nielicznych publikacji napisanych o jodze przez polskich specjalistów.
Janusz Szopa, dr hab., profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz Politechniki Częstochowskiej. Z wykształcenia matematyk, z posiadanych uprawnień – nauczyciel szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara. Joanna Górna, absolwentka Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu, pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Zajmuje się aktywnymi metodami pokonywania stresu i pracy z umysłem. Posiada uprawnienia MENiS instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.Female.pl objęło patronat medialny nad tym wydawnictwem.Wydawnictwo Kos
Wersja do druku
Janusz Szopa, dr hab., profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz Politechniki Częstochowskiej. Z wykształcenia matematyk, z posiadanych uprawnień – nauczyciel szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara. Joanna Górna, absolwentka Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu, pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Zajmuje się aktywnymi metodami pokonywania stresu i pracy z umysłem. Posiada uprawnienia MENiS instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.Female.pl objęło patronat medialny nad tym wydawnictwem.Wydawnictwo Kos
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Z miejskiego zgiełku na górskie szlaki – jak sport na świeżym powietrzu zmienia sposób patrzenia na świat?
Współczesne tempo życia, pełne pośpiechu i nadmiaru bodźców, sprawia że coraz więcej osób szuka sposobu na odzyskanie równowa
Wiosenne wypady w nieznane zakątki Warmii i Mazur
Mazury i Warmia to regiony, które od lat kuszą turystów malowniczymi krajobrazami, jeziorami oraz bliskością natury. Na wiosnę warto zaplanowa
Potrzebujesz chwili dla siebie? 5 sygnałów, że kobiece ciało domaga się regeneracji
Kilka dni temu rozpoczęła się wiosna. Towarzyszące jej przesilenie to szczególny czas – z jednej strony symbolizuje odrodzenie, z drugiej &ndas
Stylowe swetry, sukienki na każdą okazję
Sukienki sweterkowe to jeden z tych elementów garderoby, które łączą styl z wygodą. Choć najczęściej kojarzą się z chłodniejszymi miesi�
Terapia medyczną marihuaną w Polsce - fakty i mity
Ewoluujący krajobraz terapii medyczną marihuaną w Polsce przedstawia zarówno możliwości, jak i wyzwania dla pacjentów oraz pracowników