Lekkostrawna jarzynowa elementem zdrowej diety
W okresie wiosenno-letnim ogrody, targowiska i stoiska sklepowe przyciągają naszą uwagę wielobarwnym wachlarzem aromatycznych warzyw. Warto przynieść je do domu by ugotować dla rodziny lekką, a zarazem zdrową zupę. Przyrządzona bez dodatku tłuszczu lub tłustego mięsa i zasmażki nie będzie tucząca, ale dostarczy organizmowi wodę, witaminy i minerały oraz błonnik. Jednak aby ten wartościowy posiłek zyskał uznanie w oczach męża i dzieci musi być także smaczny. To, w dużej mierze, zależy od właściwego doprawienia zupy – na przykład przyprawą Warzywko.
Uniwersalna przyprawa do potraw Warzywko to kompozycja suszonych, polskich warzyw: pomidorów, papryki, marchwi, liści selera, cebuli oraz natki pietruszki z subtelnym dodatkiem przypraw i soli. Warzywko podkreśla delikatny, naturalny smak domowej zupy nadając jej głęboko warzywny aromat. Zaletą przyprawy jest także jej ekonomiczność gwarantowana przez przystępną cenę oraz dużą wydajność. Warzywko uniwersalne dostępne jest w opakowaniach o gramaturach: 75g – w cenie ok. 1,15 zł, 200g – w cenie ok. 2,30 zł, 500g – w cenie ok. 5,12 zł oraz 1kg – w cenie ok. 9,56 zł.
Wszystkim gospodyniom Warzywko poleca przepis na lekką zupę warzywną:
Składniki:
2 marchewki
2 pietruszki
1 mała cukinia
2 łodygi selera naciowego
8 różyczek brokułów
garść suszonych pomidorów
koperek
Warzywko uniwersalne
kluseczki lane
Sposób przygotowania:
Wszystkie warzywa, oprócz brokułów i suszonych pomidorów, pokroić i wrzucić do gotującej wody. Dodać przyprawę Warzywko i gotować około 20 minut, aż warzywa będą miękkie. 5 minut przed końcem gotowania, dodać różyczki brokułów i suszone pomidory. Po nałożeniu do miseczek, posypać koperkiem. Kluseczki lane przygotujemy mieszając jedno całe jajko ze szczyptą soli i taką ilością mąki aby uzyskać konsystencją ciasta naleśnikowego. Kluseczki gotujemy na wodzie lub bezpośrednio na zupie.
Dodatek mięsny:
Doskonałym dodatkiem do tej lekkiej zupy będą malutkie pulpeciki z mielonej piersi kurczaka z dodatkiem natki pietruszki i pieprzu.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma cukinia marynowanaIle kalorii ma Soczysta pierś z kurczaka gotowana
Ile kalorii ma brokuł z bułką tartą
Cukinia gotowana kcal
Naleśniki z serem smażone kalorie
Wersja do druku
Szukaj
Śluz ślimaka niezwykły składnik koreańskich kosmetyków
Koreańska pielęgnacja skóry od lat fascynuje miłośników beauty na całym świecie. Innowacyjne formuły, niestandardowe składniki i obietnica promiennej
Wyposażenie lodziarni – jak wybrać odpowiednie urządzenia do przechowywania i prezentacji lodów?
Prowadzenie lodziarni to nie tylko praca nad doskonaleniem receptury lodów, ale także umiejętność doboru wyposażenia, które zapewni idealne w
Jak wybrać baterię wannową oraz deszczownicę?
Dzięki bogatemu asortymentowi wyposażenia łazienek możemy dziś stworzyć funkcjonalną przestrzeń. Pomagają nam w tym nowoczesne i eleganckie baterie wan
Anti-aging w tandemie Duety składników dla jesiennego odmłodzenia
Anti-aging to jeden z priorytetów jesieni. Nasza skóra wciąż odczuwa konsekwencje letnich szaleństw, a już na horyzoncie pojawiają się Świ
Naturalne środki na poprawę odporności i wzmocnienie organizmu.
W dzisiejszych czasach, szczególnie w okresach przeziębień i grypy, coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na wzmocnienie odporno