Zdrowy styl życia, oparty na zbilansowanej diecie oraz regularnej aktywności fizycznej jest ostatnio w modzie. To godny pochwały trend, za którym warto podążać. Jeden z przejawów działań wybieranych przez osoby, dla których istotna jest codzienna dbałość o świetną kondycję organizmu, stanowi sięganie po ekologiczne produkty naturalnego pochodzenia. Poznaj najważniejsze zalety naturalnych suplementów diety, a szybko przekonasz się, że warto je docenić.

Naturalna suplementacja – dlaczego warto stosować?

Naturalne suplementy diety tworzone są ze składników, które są darem natury. Należy podkreślić, że cieszą się one bardzo dużym uznaniem, szczególnie wśród ludzi dbających o zdrowy tryb życia. Wiele osób z chęcią włącza te produkty spożywcze do swojego menu, ponieważ ma świadomość wynikających z tego korzyści. O jakich zaletach mowa? Przede wszystkim należy podkreślić, że jest to sprawdzony sposób na zadbanie o kondycję fizyczną oraz psychiczną organizmu. Sięgając po odpowiednie składniki, można dodawać sobie energii do działania oraz skutecznie zwalczać wiele dolegliwości utrudniających normalne funkcjonowanie. Ogromnym atutem suplementów działających w zgodzie z naturą jest ich łatwa przyswajalność. Wiele takich naturalnych produktów wspiera odporność, wspomaga oczyszczenie organizmu, zapewnia witalność oraz uzupełnia niedobór witamin i minerałów.

Jakie produkty można określić mianem naturalnych suplementów?

W gronie naturalnych suplementów diety znajduje się wiele produktów spożywczych o zróżnicowanych właściwościach, różnym smaku i odmiennym zastosowaniu. Dzięki temu każda osoba, która pragnie urozmaicić swój dotychczasowy jadłospis, ma możliwość dokonania wyboru zgodnego z osobistymi upodobaniami smakowymi. A Ty, na co się zdecydujesz, aby wzbogacić dietę i poprawić stan swojego zdrowia?

Największą popularnością cieszą się:

  • MSM w proszku,
  • czystek suszony, z którego przygotowuje się aromatyczny napar,
  • sproszkowana witamina C (w połączeniu z wodą stanowi pyszny i zdrowy napój),
  • chlorella stanowiąca źródło witaminy C, fosforu, magnezu oraz witamin z grupy B,
  • guarana mielona, która sprawdza się jako dodatek do koktajli czy jogurtów,
  • inulina z korzenia cykorii – dzięki delikatnemu, słodkiemu smakowi nadaje się do wypieków,
  • spirulina zwiększająca odporność ludzkiego organizmu i jego zdolność do regeneracji.

Naturalne suplementy diety – podsumowanie

Należy pamiętać, że co prawda produkty te nie zastąpią smacznych, zróżnicowanych oraz pełnowartościowych produktów, jednak mimo to warto je regularnie spożywać i czerpać ze wszystkich oferowanych przez nie korzyści. Dotychczas nie miałeś okazji sięgać po naturalne suplementy diety? W Twoim codziennym jadłospisie brakowało takich wspierających zdrowie produktów? Jak najszybciej musisz to zmienić! Wysokiej jakości asortyment, w który warto zainwestować, znajdziesz w sklepie ze zdrową żywnością JAWO. Dokonaj zakupów zgodnych z osobistym zapotrzebowaniem, a satysfakcja, jakiej doświadczysz sprawi, że jeszcze niejednokrotnie tam wrócisz. Przekonaj się o tym sam!

Źródło zdjęć: freepik.com

Najczęściej zadawane pytania

Jak dobrać odpowiednie suplementy diety dla siebie?

Suplementy diety w większości są dla nas bardzo bezpieczne, dlatego można je nabyć bez recepty, chociażby w sklepach ze zdrową żywnością. naturalne suplementy są doskonałym wyborem, gdyż często pojawia się w ich przypadku wysoki poziom przyswajalności. Pamiętajmy jednak, aby zachować ostrożność i nie przekraczać zalecanych dawek. Obserwujmy również swój organizm i oceniajmy, jak czujemy się po zastosowaniu danego produktu. Jeśli chorujemy na choroby przewlekłe, to przed rozpoczęciem stosowania warto wykonać badania i skonsultować się z lekarzem.

Czemu potrzebna nam suplementacja?

Stanowi ona ważny element naszego zdrowia. Czasem przez pośpiech, a czasem z innych przyczyn nie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich składników, jakich potrzebuje do zdrowego funkcjonowania. Wówczas właśnie suplementy są odpowiednim rozwiązaniem. Bardzo poleca się je szczególnie sportowcom.

Jak działają naturalne suplementy diety?

Jest to zależne od tego, na jaki produkt się zdecydujemy. Przykładowo, chętnie wykorzystywana jest naturalna witamina C w proszku. Powinniśmy kontrolować ilość, jaką w jej wypadku przyjmujemy, jednak będzie ona skutecznie wspierać odporność naszego organizmu, chronić przed infekcjami, a także niwelować przemęczenie.

W jakiej formie dostępne są naturalne suplementy diety?

Zwykle jest to firma proszku, oznacza to, że konieczne jest rozpuszczenie w wodzie i przygotowanie mikstury do wypicia. niekiedy można spotkać się również z kapsułkami, czy płynami. Wszystko zależy oczywiście od tego, co chcemy suplementować.

Czy każdy powinien stosować suplementy diety?

Jest to uzależnione od wielu czynników. Przykładowo lekarze zalecają całej populacji regularne suplementowanie witaminy D3, bo nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć jej samodzielnie, tyle ile potrzebuje. Jednak już żelazo stosuje się raczej przy anemii i konkretnych wskazaniach, jeśli np. nasza dieta wyklucza konkretne produkty, to konieczne może być wdrożenie specjalnej suplementacji. najlepiej skonsultować naszą indywidualną sytuację, styl życia i suplementacje z lekarzem, który pomoże ocenić konkretne zapotrzebowanie.

Podobne artykuły:

Wersja do druku