Ergonomia w miejscu pracy, czyli jak wybrać krzesło biurowe
Wydawać by się mogło, że praca siedząca to jedna z najlżejszych możliwych aktywności zawodowych. Nic bardziej mylnego! Kilka godzin dziennie spędzonych przy biurku lub komputerze może obciążać mięśnie szyi, karku i kręgosłupa, powodować bóle pleców i rąk. Dlatego w miejscu pracy ważne jest przestrzeganie zasad ergonomii, pozwalającej ograniczyć tego typu przykre dolegliwości. Pomoże w tym wygodne krzesło biurowe.
Właściwie dobrane krzesło biurowe sprawdzi się nie tylko w miejscu pracy – powinno znaleźć się również w domu, zwłaszcza w pokoju ucznia lub przy biurku osób dorosłych, wykonujących swoje obowiązki zawodowe w domowym zaciszu. Na rynku znaleźć można jednak tak wiele różnych modeli krzeseł i foteli biurowych, że dobór tego odpowiedniego może przysporzyć bólu głowy… Na co więc zwracać uwagę?
Ergonomiczne krzesło biurowe – czyli jakie?
Jednym z podstawowych kryteriów zakupu krzesła biurowego jest dopasowanie siedziska i oparcia. Powinny być one na tyle miękkie, aby dostosowywać się do sylwetki i zapewniać komfort nawet podczas długich godzin spędzonych na siedząco, z drugiej jednak – na tyle stabilne, by zapewniać ciału odpowiednie podparcie. Ważne jest przede wszystkim właściwe ułożenie kręgosłupa – ergonomiczne krzesło biurowe sprawi, że będzie on lekko wygięty w kształt litery „S”, co znacznie odciąży podtrzymujące go mięśnie.Kolejna kwestia to możliwość regulowania ustawień krzesła – zarówno jego wysokości, jak i kąta nachylenia oparcia. Jeśli chodzi o regulację wysokości, jest ona ważna dla wygody naszych nóg. Krzesło biurowe powinno być na tyle wysokie, aby można było swobodnie oprzeć całe stopy na podłodze, a uda znajdowały się do niej równolegle. Z kolei kąt nachylenia oparcia pozwala jeszcze staranniej dopasować podparcie kręgosłupa do anatomicznej budowy ciała.
Nowoczesne krzesła biurowe wyposażone są również w podłokietniki. Wsparcie przedramion na podłokietnikach zmniejsza obciążenia barków i kręgosłupa, a także zapewnia prawidłowy, wynoszący 90° kąt między przedramieniem oraz ramieniem.
Tworzywo sztuczne, tapicerka czy skóra?
Swoich zwolenników mają miłośnicy zarówno krzeseł z siedziskiem i oparciem wykonanymi z solidnego tworzywa sztucznego, jak i tych tapicerowanych – specjalnymi tkaninami tapicerskimi czy skórą. W tym przypadku wybór powinien być podyktowany względami praktycznymi. Krzesła biurowe z tworzyw sztucznych są zdecydowanie najłatwiejsze do utrzymania w czystości, co jest ważne zwłaszcza dla osób, które w trakcie pracy podjadają posiłki czy popijają kawę. Krzesła biurowe tapicerowane tkaninami występują w wielu wersjach kolorystycznych, więc bez problemu można dobrać model odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Z kolei fotele biurowe ze skóry – zarówno naturalnej, jak i tzw. ekoskóry – są wyjątkowo eleganckie, stylowe oraz wytrzymałe.Stylowe i solidne krzesła biurowe od Abra Meble
Jeśli szukasz krzesła biurowego, które zapewni Ci wygodę podczas długich godzin pracy, a przy tym doskonale wkomponuje się w aranżację biura lub mieszkania, sprawdź ofertę sklepu Abra Meble. Znajdziesz tu szeroki wybór mebli biurowych różnego rodzaju – począwszy od nowoczesnych krzeseł obrotowych z tworzywa sztucznego z serii Twist, przez tapicerowane krzesła biurowe Visto, zachwycające żywymi, intensywnymi kolorami tapicerek aż po wyjątkowo eleganckie fotele tapicerowane eko-skórą. Inwestycja w dobre krzesło biurowe od Abra Meble szybko zwróci Ci się w postaci komfortu pracy oraz zdrowia Twojego kręgosłupa!Nowoczesne oraz wygodne fotele i krzesła biurowe znajdziesz w sklepach Abra-Meble https://www.abra-meble.pl/wszystkie/fotele-krzesla-biurowe/
...