Jelita dziecka – wszystko co musisz o nich wiedzieć
Organizm małego dziecko nieco różni się od naszego. Jeszcze nie zdążyły wykształcić się wszystkie mechanizmy i układy, a odporność cały czas uczy się rozpoznawać zagrożenia i walczyć z nimi. A to dlatego, że w życiu płodowym dziecko nie ma kontaktu z bakteriami. „Uczy się” ich jednak już w trakcie porodu – w kanale rodnym matki lub w świecie zewnętrznym w przypadku cesarskiego cięcia. Tutaj tworzy się mikrobiota malca, czyli wszystkie mikroorganizmy żyjące w naszym ciele.
Ważne początki
Dla tworzenia się mikrobioty kluczowy jest poród, to, czy matka zażywała w ciąży antybiotyki, a nawet ile przytyła. Później dochodzą do tego kolejne czynniki. Dzidziuś zaczyna wkładać ręce do buzi, wszędobylskie bakterie dostają się do ust, a stamtąd wędrują w dół przewodu pokarmowego. Te pierwsze kontakty z bakteriami mają niebagatelne znaczenie dla naszej odporności. Badania pokazują, że to właśnie w tym pierwszym etapie życia tworzy się podstawa dla zdrowia na całe życie. Dlatego tak istotne jest, byśmy – jako rodzice – zadbali o mikroflorę jelitową naszego dziecka.
Dbaj, kontroluj, pielęgnuj
Jak dbać o jelita dziecka? Oto jest pytanie. I tu niespodzianka. O mikroflorę zatroszczymy się, zapewniając maluchowi… kontakt z bakteriami! Im więcej różnych szczepów, tym lepiej dla odporności. Posiadanie rodzeństwa, zwierzęta domowe, spacery, kontakt z naturą – wszystko to sprawia, że wzbogaca się mikrobiom i rośnie szansa na to, że z małego dziecka wyrośnie zdrowy, silny człowiek.
Jak dbać o jelita dziecka to tylko kompleksowo. Niezwykle istotny jest tutaj sposób karmienia malca. Idealnym rozwiązaniem jest oczywiście mleko matki, czyli najbardziej odżywczy i bogaty w minerały i witaminy pokarm niemowlaka, jaki możemy sobie wyobrazić. Dzięki takiemu pożywieniu jelita zasiedlają się do 90% bakteriami Bifidobacterium i Lactobactillus. Mleko matki jest naturalnym synbiotykiem, czyli połączeniem probiotyków i prebiotyków, które przywracają prawidłową florę jelitową. Szalenie cennymi dla małego organizmu składnikami są również oligosachardy, które działają przeciwzapalnie i prebiotycznie.
Zdrowie i siła
Wszystkie te zabiegi sprawią, że jelita naszego dziecka będą zdrowe, silne i… pełne bakterii! Z roku na rok ukazuje się coraz więcej publikacji dowodzących, że mikroflora jelitowa jest kluczowa dla naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia. Im szybciej i bardziej skrupulatnie zaczniemy o nią dbać, tym lepiej dla naszej pociechy. Okazuje się bowiem, że to pierwsze miesiące i lata życia są kluczowe dla dalszego rozwoju. Pamiętajmy o tym przy codziennych wyborach.
...