odsłonić trochę ciała i zmierzyć się z jego kondycją po zimie. Niestety większość z nas odkryje pewne niedoskonałości, a w gdzieniegdzie może nawet nadmiar tkanki tłuszczowej. Nie popadajmy jednak w panikę! Wiosenny okres sprzyja wszelkim zmianom - to doskonała okazja by zadbać o siebie i zmienić tryb życia!
Wiosna, ach to ty!
Wiosna to czas, kiedy zaczynamy intensywnie myśleć o swoim wyglądzie. Z jednej strony planujemy eksperymenty z modą i kolorami, umawiamy się z kosmetyczką, by odświeżyć skórę po mrozach i chłodach, wybieramy dietę lub ćwiczenia fizyczne mające przywrócić naszemu ciału piękny wygląd. Z drugiej strony wiosenne przesilenie sprawia, że wiele z tych planów odkładamy na nieokreślony czas zwany „bliżej lata”. Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że jesień i zima to ciężkie okresy dla urody. Na szczęście „szkody” wywołane przez trudne warunki atmosferyczne można łatwo naprawić. Nie czekaj więc na jeszcze cieplejsze dni, już dziś zacznij budzić swoje ciało do wiosny za pomocą naszych naturalnych urodowych rytuałów.
Ruch to zdrowie…i uroda
Jeśli zimowa aura nie zachęcała cię do aktywności fizycznej, teraz możesz liczyć się z utratą jędrności i elastyczności skóry oraz kilkoma nadprogramowymi kilogramami. Wiosna to najlepszy czas na trochę ruchu. Nawet najdroższe kosmetyki nie zastąpią systematycznych ćwiczeń. Oprócz poprawy kondycji i wysmuklenia ciała, ruch zapewni ci doskonałe samopoczucie. Wysiłek fizyczny stymuluje wydzielanie endomorfin i serotoniny, czyli hormonów szczęścia. Bieganie, spacery, siatkówka, siłownika – na wiosnę wybierz sport, którego uprawnianie sprawi ci prawdziwą przyjemność.
Zbilansowana dieta kluczem do dobrego samopoczucia
Dobrym sposobem na wiosenne przebudzenie ciała jest nabycie zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta uboga w węglowodany i tłuszcze, bogata za to w witaminy, minerały, antyoksydanty doda ci energii i będzie twoim sprzymierzeńcem w walce o szczupłe ciało. Na czas „wiosennych porządków” urodowych pożegnaj się z fast-foodami, gazowanymi napojami i słodkościami – zimową rozpustę czas zakończyć! Wzbogać swoją dietę za to w błonnik, płatki owsiane, otręby, mnóstwo warzyw i owoców. Pamiętaj również, że nie bez znaczenia jest sposób spożywania posiłków - regularnie ich przyjmowane, bez pośpiechu i stresu jest niezbędne w walce o zdrowe i piękne ciało.
Pij 1,5 litra płynów dziennie
Twoja skóra przez kilka miesięcy musiała zmagać się z centralnym ogrzewaniem, klimatyzacją i trudnymi warunkami atmosferycznymi. W efekcie straciła wilgoć. By odwrócić skutki zimowego odwodnienia pij dużo wody, najlepiej niskosodowej – nie tylko nawilży twoje ciało od środka, ale pomoże również wypłukać z organizmu toksyny. Możesz też zacząć stosować zieloną herbatę, która działa oczyszczająco na organizm. Działanie spalające tłuszcz ma również herbata czerwona. Niestety nie wszystkim odpowiada cierpki i gorzki smak takich rodzajów herbaty.
Wiosna pachnie kawą
A może by tak obudzić się na wiosnę filiżanką mocnej, aromatycznej kawy? W końcu, co lepiej stawia na nogi? Picie kawy kojarzy się nam z relaksem, odprężeniem, odpoczynkiem i przyjemnością. Kawa przywodzi więc na myśl same pozytywne odczucia, dodaje energii i usuwa zmęczenie. A gdyby tak połączyć to z właściwościami odchudzającymi? Kawa, która ma właściwości wyszczuplające to absolutny przełom w kuracjach odchudzających – prosty, przyjemny i skuteczny sposób na piękną sylwetkę. Niedawno na polskim rynku pojawił się innowacyjny suplement diety firmy Natural Beauty - Coffee Slimmer, który dodaje energii, skutecznie wspomaga odchudzanie i dobrze wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
„Taki kawowy napój oprócz tego, że spowalnia przyswajanie cukrów, stymuluje spalanie tłuszczów, przyspiesza metabolizm, ma jeszcze właściwości antycellulitowe – skutecznie ujędrnia i wygładza ciało. Coffee Slimmer zawdzięcza swoją skuteczność wyjątkowemu połączeniu naturalnych, aktywnych składników. Ekstrakt z ziaren zielonej kawy to dziś prawdziwa rewolucja w odchudzaniu – zawarty w nim kwas chlorogenowy wyszczupla i zwalcza wolne rodniki skuteczniej niż zielona herbata. Bez wyrzeczeń, pijąc codziennie filiżankę aromatycznej, pysznej kawy dbamy więc o smukłą, zgrabną sylwetkę. To prawdziwe wiosenne odchudzanie ze smakiem!” – powiedziała ambasador marki Natural Beauty Patrycja Ratusińska. „Taka kuracja od wewnątrz przynosi znacznie większe efekty niż stosowanie tabletek, balsamów czy nawet herbatek wyszczuplających. Oczywiście Coffee Slimmer przyniesie większe efekty, jeśli jego używanie połączymy z ze zdrową dietą, uprawianiem sportu i ćwiczeniami. Jak przecież wiemy - aktywność fizyczna to najlepszy sojusznik odchudzania, a regularny ruch pozwala nam utrzymać figurę”.
Zielono nam!
Idzie wiosna, wszystko budzi się do życia – i ty obudź swoje ciało. Nie trzeba bardzo wielu poświęceń, by z powodzeniem zrzucić te nagromadzone przez zimę kilogramy. Liczy się przede wszystkim chęć, systematyczność, dużo pozytywnej energii i… towarzystwo. Zaraź swoje koleżanki modą na wiosenną pobudkę dla ciała. Nie od dziś wiadomo, że odchudzanie w grupie owocuje dużo lepszymi efektami. A może zaczniesz propagować modę na wspólne zabiegi urodowe w domowym Spa? Wybór należy do ciebie! Jedno jest pewne o ciało zacznij dbać już dziś, by za kilka miesięcy, wkładając najmodniejsze w tym sezonie skąpe bikini, cieszyć się jędrnym i szczupłym ciałem. Powodzenia!
Naturalne piękno – o tym się mówi!
Natural Beauty, marka norweskiej Arctic Pharmy, specjalizuje się w dostarczaniu innowacyjnych nutrikosmetyków i suplementów diety, które pielęgnując ciało od wewnątrz, wydobywają jego naturalne piękno. Misją firmy jest tworzenie produktów na bazie starannie wyselekcjonowanych naturalnych składników, co w połączeniu z doświadczeniem, fachową wiedzą i nowoczesną technologią wpasowuje się w potrzeby nowoczesnych, wymagających klientek.
Linia Natural Beauty dedykowana jest paniom, które chcą podkreślać swoją kobiecość, dla których liczy się jakość, bezpieczeństwo i skuteczność stosowania. Serię Natural Beauty tworzą trzy luksusowe produkty, idealnie dopasowane do kobiecych potrzeb. Coffee Slimmer ma działanie wyszczuplające, tabletki Golden Skin nadają skórze piękną, złocistą opaleniznę, a kapsułki Active Push Up ujędrniają piersi.
Więcej informacji na stronie: www.goforbeauty.eu