Przyprawy i zioła
Bez nich nie przyrządzimy żadnej potrawy. Są w tej grupie również takie, które mają także inne niż tylko smakowe właściwości.
Czarny pieprz – dodawany do wielu dań, oprócz walorów smakowych wzmaga apetyt na seks. Rozszerza naczynia krwionośne oraz ożywia ciało. Wszystko to za sprawą zawartości piperyny. Dlatego właśnie jest dodatkiem do wielu męskich perfum.
Pietruszka – mówi się, że uwalnia od oporów psychicznych i dodaje energii.
Cynamon – to on usuwa zmęczenie oraz rozluźnia ciało. W działaniu podobne do niego są goździki – podniecają i rozpalają zmysły. Dlatego tak popularne są odświeżacze powietrza o zapachu cynamonu.
Imbir – wzmaga erekcję poprzez polepszenie ukrwienia męskich narządów płciowych. Zwiększa potencję oraz ulepsza krążenie krwi.
Wanilia – bardzo lubiana i popularna, zarówno ze względu na swój smak jak i zapach. Zawiera fitoferomony, dzięki czemu zwiększa libido i pobudza zmysły. Ma szerokie zastosowanie w walce z impotencją. Można dodać ją do potraw i deserów, ale także użyć odświeżaczy o zapachu waniliowym. To częsty składnik damskich perfum.
Bazylia – rolę afrodyzjaka pełni wyłącznie dla Pań. Uważajcie na nią, gdyż u panów może powodować zaburzenia erekcji.
Przyprawami, które mogą służyć jako afrodyzjaki są także oregano, mięta, rozmaryn, żeń – szeń, kardamon.
Owoce
Często wykorzystywane jako afrodyzjaki. Najpopularniejszymi są banany (podnoszące płodność kobiet), brzoskwinie (wpływające korzystanie na potencję mężczyzn), orzechy (mające znaczenie dla płodności zarówno pań jak i panów), awokado (wzmagające potencję i pożądanie), truskawki (poprawiające ukrwienie narządów płciowych oraz jakość spermy), ananas (silnie pobudzający zmysły).
Warzywa
W kuchni na pewno warto mieć seler (wzmagający potencję, działający pobudzająco na narządy płciowe), pietruszkę (zwiększającą ochotę na seks, szczególnie polecaną dla kobiet, gdyż drażni ścianki macicy i poprawia ukrwienie narządów płciowych), szparagi (zwiększające libido).
Owoce morza
Uważane za afrodyzjaki przede wszystkim w krajach południowej i zachodniej Europy. Dzięki temu, że w swoim składzie zawierają dużo cynku, selenu i witamin wspomagają pożądanie, wpływają pozytywnie na płodność i kondycję seksualną, poprawiają jakość nasienia. Najsławniejszymi afrodyzjakami z tej grupy są oczywiście ostrygi.
Czekolada
Działa wyjątkowo na nasze zmysły zarówno poprzez swój smak jak i zapach. Mówi się, że zwiększa otwartość u kobiet.
