1. Przede wszystkim nie obgryzaj paznokci! Brzmi całkiem łatwo, ale w praktyce jest to bardzo ciężkie. Z reguły preparaty typu ‘gorzki paluszek’ nie pomagają. Najważniejsza jest silna wola.
2. Do skracania paznokci nie używaj metalowy narzędzi. Szarpią one wolny brzeg płytki, co powoduje jej rozwarstwianie. Zainwestuj w szklany pilniczek, który jest najdelikatniejszy. Paznokcie piłuj tylko w jedną stronę. Ten zabieg także minimalizuje prawdopodobieństwo rozdwajania się paznokci.
3. Jeśli masz pofalowaną płytkę, możesz delikatnie ją wypolerować polerką. Nie dociskaj jej jednak zbyt mocno, gdyż może to powodować ból.
4. Staraj się nie wycinać skórek, tylko delikatnie je odsuwać. Aby ułatwić sobie zadanie możesz zaaplikować specjalny preparat do usuwania skórek lub wymoczyć dłonie w ciepłej wodzie z myłem. Wycinaj jedynie powstałe zadziorki.
5. Nie zapomnij o warstwie lakieru. Wzmacnia on płytkę paznokcia, dzięki czemu nie jest aż tak podatna na czynniki zewnętrzne. Najlepiej, gdyby była to warstwa odżywki.
6. Nie używaj zmywacza z silnie wysuszający acetonem.
7. Wszelkie prace domowe wymagające użycia detergentów wykonuj w rękawiczkach.
8. Nie używaj paznokci do otwierania puszek czy innych tego typu rzeczy.
9. Jeżeli suche skórki są twoją zmorą, na noc aplikuj na nie olejek rycynowy. Już po kilku dniach zauważysz poprawę ich stanu.
10. Po każdym myciu rąk używaj nawilżającego kremu. Nie ma nic gorszego niż szorstka skóra dłoni.
11. Aby zmiękczyć naskórek możesz raz w tygodniu wykonać peeling dłoni. Na pewno im nie zaszkodzi, a pomoże.
12. I ostatnie, ale chyba najważniejsze! Dieta! Nie może być uboga w witaminy. Pamiętaj też, że słabe paznokcie mogę być wynikiem jakiejś choroby.
Jak widać, nie jest tego dużo. Jednak aby piękne dłonie stały się naszą wizytówką, musimy być systematyczne.
Katarzyna Niemczuk
http://jestprogress.blogspot.com/