Składniki:
4 szklanki chudego mleka
2 szklanki płatków owsianych (nie błyskawicznych)
¼ szklanki posiekanych suszonych owoców
4 łyżeczki naturalnego masła orzechowego
4 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
Podgrzewamy mleko, ale nie gotujemy i, mieszając powoli, dodajemy płatki owsiane oraz owoce. Zmniejszamy ogień i gotujemy przez 10 minut, aż płatki napęcznieją. Wlewamy do miseczek, dodając do każdej po łyżeczce masła orzechowego. Dokładnie mieszamy.