Czy ostatnio nie przesadziłaś z jedzeniem? A może czujesz się przemęczona i ospała, jakbyś miała narastającego stopniowo kaca, którego trudno się pozbyć... Możliwe, że twój organizm wchłonął ostatnio zbyt wiele toksyn, a twoje nerki i wątroba nie są w stanie sobie z nimi poradzić.
Gdy prowadzimy zdrowy i aktywny tryb życia nasz organizm bez trudu eliminuje toksyny. Kiedy jednak szkodliwych substancji zbierze się za dużo, stajemy się apatyczni, przybieramy na wadze (a czasami, wręcz przeciwnie – tracimy) i stajemy się podatni na choroby. Jeśli chcemy by nasze ciało było sprawne i pełne energii musimy regularnie odtruwać organizm.
Podobno ciało odtruwa się samo, czym się więc przejmować?
Rzeczywiście, jest tak, że ciało przez cały czas pozbywa się toksyn. Warto jednak pamiętać, że w dzisiejszych czasach akumulujemy ich tak wiele – przyjmując je z jedzeniem, napojami, zanieczyszczonym powietrzem czy używając produktów chemii gospodarczej, że nasz organizm ma coraz większy problem by sobie z nimi poradzić. Rezultatem są objawy zatrucia: niewyjaśnione bóle, kłopoty z żołądkiem i cerą, nadmierna waga, wahania nastroju i przemęczenie. Ignorowanie tych problemów może w efekcie dać znacznie poważniejsze, przewlekłe kłopoty ze zdrowiem. By ich uniknąć warto od czasu do czasu zdecydować się na porządny detoks, by znowu móc cieszyć się pełnią życia i przypomnieć sobie, jak czuliśmy się w młodości!
Detoks to nie nowy pomysł…
Oczyszczanie organizmu to zabieg znany od wieków Jego początki sięgają medycyny chińskiej i ajurwedyjskiej. Odtruwanie od stuleci traktowano jako kurację w przypadku wielu chorób.
Jak to działa?
Zdrowy organizm radzi sobie z toksynami lub substancjami nie-odżywczymi, rozkładając je na prostsze czynniki, przechowując je w tkance tłuszczowej lub wydalając je. Jeśli nie dostarczymy swemu ciału substancji odżywczych, potrzebnych by mogło pozbyć się toksyn, możemy nabawić się chronicznych schorzeń, zacząć odczuwać zmęczenie czy przybrać na wadze. Przeprowadzając detoks wspieramy naturalny proces odtruwania, który zachodzi w naszym organizmie. Pozwalamy ciału odświeżyć zapasy substancji odżywczych i sprawić by ciało doszło do siebie i nabrało energii.
Czy w czasie odtruwania nie odczuwa się głodu?
To często powtarzany błąd! W czasie odtruwania ciało jest odżywiane lepiej, niż przy jakiejkolwiek innej okazji! Głód zdarza się bardzo rzadko, tylko wtedy, gdy ktoś ma niedowagę.
Filozofia detoksu
Ludzie natrafiają na toksyny w bardzo różny sposób: toksyczny może być sposób w jaki się odżywiają, styl życia, ale także szkodliwe związki czy emocje. Niektórzy twierdzą nawet, że pewne toksyny można odziedziczyć. Kompletny program odtruwania powinien obejmować więc nie tyko nasze ciało, ale też umysł.
Prawdziwy proces odtruwania powinien przebiegać na WSZYSTKICH POZIOMACH. Może on na przykład polegać na spowolnieniu tempa wykonywania codziennych zajęć bądź pozbyciu się umysłowego i emocjonalnego balastu. Czasem takie “wakacje dla umysłu” są równie skuteczne, jak oczyszczenie fizyczne – dają szansę na ponowne odnalezienie się w otaczającym świecie i zobaczenie wszystkiego w jaśniejszych kolorach.
Gdy prowadzimy zdrowy i aktywny tryb życia nasz organizm bez trudu eliminuje toksyny. Kiedy jednak szkodliwych substancji zbierze się za dużo, stajemy się apatyczni, przybieramy na wadze (a czasami, wręcz przeciwnie – tracimy) i stajemy się podatni na choroby. Jeśli chcemy by nasze ciało było sprawne i pełne energii musimy regularnie odtruwać organizm.
Podobno ciało odtruwa się samo, czym się więc przejmować?
Rzeczywiście, jest tak, że ciało przez cały czas pozbywa się toksyn. Warto jednak pamiętać, że w dzisiejszych czasach akumulujemy ich tak wiele – przyjmując je z jedzeniem, napojami, zanieczyszczonym powietrzem czy używając produktów chemii gospodarczej, że nasz organizm ma coraz większy problem by sobie z nimi poradzić. Rezultatem są objawy zatrucia: niewyjaśnione bóle, kłopoty z żołądkiem i cerą, nadmierna waga, wahania nastroju i przemęczenie. Ignorowanie tych problemów może w efekcie dać znacznie poważniejsze, przewlekłe kłopoty ze zdrowiem. By ich uniknąć warto od czasu do czasu zdecydować się na porządny detoks, by znowu móc cieszyć się pełnią życia i przypomnieć sobie, jak czuliśmy się w młodości!
Detoks to nie nowy pomysł…
Oczyszczanie organizmu to zabieg znany od wieków Jego początki sięgają medycyny chińskiej i ajurwedyjskiej. Odtruwanie od stuleci traktowano jako kurację w przypadku wielu chorób.
Jak to działa?
Zdrowy organizm radzi sobie z toksynami lub substancjami nie-odżywczymi, rozkładając je na prostsze czynniki, przechowując je w tkance tłuszczowej lub wydalając je. Jeśli nie dostarczymy swemu ciału substancji odżywczych, potrzebnych by mogło pozbyć się toksyn, możemy nabawić się chronicznych schorzeń, zacząć odczuwać zmęczenie czy przybrać na wadze. Przeprowadzając detoks wspieramy naturalny proces odtruwania, który zachodzi w naszym organizmie. Pozwalamy ciału odświeżyć zapasy substancji odżywczych i sprawić by ciało doszło do siebie i nabrało energii.
Czy w czasie odtruwania nie odczuwa się głodu?
To często powtarzany błąd! W czasie odtruwania ciało jest odżywiane lepiej, niż przy jakiejkolwiek innej okazji! Głód zdarza się bardzo rzadko, tylko wtedy, gdy ktoś ma niedowagę.
Filozofia detoksu
Ludzie natrafiają na toksyny w bardzo różny sposób: toksyczny może być sposób w jaki się odżywiają, styl życia, ale także szkodliwe związki czy emocje. Niektórzy twierdzą nawet, że pewne toksyny można odziedziczyć. Kompletny program odtruwania powinien obejmować więc nie tyko nasze ciało, ale też umysł.
Prawdziwy proces odtruwania powinien przebiegać na WSZYSTKICH POZIOMACH. Może on na przykład polegać na spowolnieniu tempa wykonywania codziennych zajęć bądź pozbyciu się umysłowego i emocjonalnego balastu. Czasem takie “wakacje dla umysłu” są równie skuteczne, jak oczyszczenie fizyczne – dają szansę na ponowne odnalezienie się w otaczającym świecie i zobaczenie wszystkiego w jaśniejszych kolorach.