7 powodów, dla których warto jeść porzeczki
Miesiące wakacyjne to sezon na wiele gatunków rodzimych owoców, m.in. na porzeczki. Na razie nie dorównują one popularnością malinom cz
Zdrowe odżywianie dla zabieganych
W dzisiejszych czasach trudno zadbać o w pełni zdrową i zbilansowaną dietę. Nadmiar obowiązków, intensywny tryb życia i potrzeba znalezienia czasu na ch
Uporczywe swędzenie miejsc intymnych - objawy, których nie powinnaś ignorować
Nieprzyjemne swędzenie pochwy i sromu zazwyczaj świadczy o infekcji intymnej. Czasami objawy ustępują samoistnie po kilku dniach, jednak niektóre kob
Jak rozpocząć zdrowy styl życia?
Wbrew opiniom sceptyków, zdrowy styl życia to nie moda, lecz świadomy i słuszny wybór coraz większej grupy osób. Dowiedz się, jak żyć zdrowo i już dz
Jak prawidłowo dobrać buty do biegania?
Dobrze dopasowane buty do biegania to marzenie każdego początkującego oraz zaawansowanego biegacza. Wybór butów biegowych powinien być poprzedzony wnikliw
Choroba AMD – jak się objawia i na czym polega jej leczenie?
Zwyrodnienie plamki żółtej, czyli inaczej AMD (Age-related Macular Degeneration) to choroba, która dotyka około 28% osób po 75. roku życia. W wyniku tej
Naturalne sposoby na potliwość
Pocenie się to naturalna funkcja organizmu. Podczas wydzielania potu następuje chłodzenie organizmu, co zapobiega jego przegrzewaniu się. Choć jest to zjaw
Jak rozpocząć zdrowy styl życia?
Wbrew opiniom sceptyków, zdrowy styl życia to nie moda, lecz świadomy i słuszny wybór coraz większej grupy osób. Dowiedz się, jak ży
Oczyszczanie organizmu przed ciążą - co warto wiedzieć?
Pierwsza ciąża to bardzo ważne wydarzenie w życiu każdej pary. Dla wielu osób jest to bardzo stresujący moment, do którego nie wiemy, jak si
Dieta z internetu czy z gabinetu? Co opłaca się bardziej?
W Internecie możemy znaleźć setki diet, których stosowanie ma zapewnić nam szczupłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie. Medium internetowe ma jedn
Badania na serce – warto wykonywać je regularnie!
Serce to najważniejszy narząd, który odpowiada za życie – niestety, już po 40. roku życia staje się coraz słabsze i bardziej narażone na ch
Brak okresu - przyczyny i zaburzenia cyklu
Gdy zastanawiamy się, dlaczego spóźnia nam się miesiączka najczęściej branym pod uwagę scenariuszem jest ciąża. Tymczasem okazuje się, że moż
Szukaj
Niacynamid – wszechstronny składnik w dziedzinie pielęgnacji skóry
Niacynamid, znany również jako witamina B3 lub PP, stał się jednym z najpopularniejszych składników w kosmetologii. Jego wszechstronność, de
Zimowy wystrój wnętrz – jak stworzyć magiczną atmosferę na cały sezon?
Zima to niezwykły czas, kiedy wnętrza naszych domów zyskują na znaczeniu jako przestrzenie ciepła, relaksu i spotkań. To nie tylko okres Świąt Bo
Jaka praca na okres świąteczny?
Okres przedświąteczny to wyjątkowo gorący czas w roku. W związku z tym wiele przedsiębiorstw potrzebuje dodatkowych rąk do pracy. Z kolei znaczna częś
Dobry prawnik od nieruchomości — co powinno go cechować?
Rynek nieruchomości to obszar, w którym szczególnie ważna jest znajomość przepisów prawnych i ich praktycznego zastosowania. Każda tra
Elegancki dress code – jak dopasować ubranie do okazji
W świecie biznesu odpowiedni strój to klucz do budowania profesjonalnego wizerunku. Wybór ubrań zależy nie tylko od branży, ale także od konk