Zapomnij o stresie

Autor:Anna Waliłko

Stres stanowi współcześnie jeden z najpoważniejszych problemów ludzkości. Niezwykle często badania pokazują, że konsekwencją stresującego trybu życi

Czytaj dalej

Nadżerka – "codzienny" problem kobiet

Autor:Ewa Madaj

Problem nadżerki jest obecnie bardzo powszechnym. To często występująca zmiana chorobowa narządów płciowych - dotyka co czwartą kobietę. Najczęściej

Czytaj dalej

Zakręciło mi się w głowie

Autor:Ewa Madaj

Przystojny mężczyzna, piruety w tańcu, zbyt szybkie wstawanie z łóżka – wiele sytuacji w życiu przyprawia nas o zawroty głowy. Pomijając jednak t

Czytaj dalej

Łysienie na tle hormonalnym

Autor:

Blanka przekładała wizytę w klinice kilkakrotnie, wreszcie jednak zdecydowała się przyjść i zmierzyć z prawdą. Uznała, że już dłużej nie chce ży�

Czytaj dalej

Kiedy leczyć ból?

Autor:

Gdy odczuwamy ból najczęściej w pierwszym odruchu sięgamy po środki uśmierzające dostępne bez recepty. Z czasem jednak, gdy natężenie bólu narasta ut

Czytaj dalej

Wygrać z bezsennością

Autor:Katarzyna Osiecka

Zbliża się wieczór, wracasz późno z pracy, kolacja, rozmowy z rodziną.. A w myślach znów pojawia się strach, strach przed nocą. Czy znowu będzie ta

Czytaj dalej

Ból głowy? Nie myl zapalenia zatok z migreną!

Autor:

Niedrożność nosa – przyczyna uporczywego i obfitego kataru, nieprzyjemne uczucie spływania gęstej wydzieliny po tylnej ścianie gardła, upośledzony

Czytaj dalej

Liczby ważne dla serca

Autor:

Jedne z najważniejszych informacji pomagających w diagnostyce pracy serca stanowią liczby. Najpowszechniej stosowanym i najbardziej znanym wskaźnikiem liczb

Czytaj dalej

Zimowe infekcje układu moczowo-płciowego

Autor:

Zimowy krajobraz jest niezwykle malowniczy, to jednak czas sprzyjający infekcjom - obejmującym swoim działaniem większą część organizmu, jak i tym, któ

Czytaj dalej

Psychika, ukryta siła ciała

Autor:

Stres towarzyszy nam codziennie. Każdego dnia się denerwujemy. Zdarza się, że los sprowadza na nas nieszczęścia i sytuacje, w których tracimy grunt pod n

Czytaj dalej

Masaż na przeziębienie

Autor:

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika ze masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z grypą.

Czytaj dalej

Poranne wstawanie nie musi być problemem

Autor:

Zimowe poranki nie należą do najprzyjemniejszych. Dlatego codziennie rano toczymy ze sobą walkę, by ruszyć się spod ciepłej kołdry. Jak umilić sobie po

Czytaj dalej

Kłopoty z drogami moczowymi

Autor:

Około 60% kobiet co najmniej raz w życiu zmaga się z problemami z układem moczowym, a u 8-10% aktywnych seksualnie pań przynajmniej raz w roku występują

Czytaj dalej

Szukaj

Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie

Autor:
Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie

Kwasy omega-3 to niezbędne tłuszcze, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Choć organizm ludzki nie jest w stanie ich samodzielnie wytw

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”

Autor:
Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”

Kwiecień i maj to czas, kiedy chcemy wyglądać fenomenalnie. Nadchodzące Święta, plenerowe spotkania z przyjaciółmi i wspólne wyjazdy motywu

Czytaj dalej
Udostępnij:

Z miejskiego zgiełku na górskie szlaki – jak sport na świeżym powietrzu zmienia sposób patrzenia na świat?

Autor:
Z miejskiego zgiełku na górskie szlaki – jak sport na świeżym powietrzu zmienia sposób patrzenia na świat?

Współczesne tempo życia, pełne pośpiechu i nadmiaru bodźców, sprawia że coraz więcej osób szuka sposobu na odzyskanie równowa

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wiosenne wypady w nieznane zakątki Warmii i Mazur

Autor:
Wiosenne wypady w nieznane zakątki Warmii i Mazur

Mazury i Warmia to regiony, które od lat kuszą turystów malowniczymi krajobrazami, jeziorami oraz bliskością natury. Na wiosnę warto zaplanowa

Czytaj dalej
Udostępnij:

Potrzebujesz chwili dla siebie? 5 sygnałów, że kobiece ciało domaga się regeneracji

Autor:
Potrzebujesz chwili dla siebie? 5 sygnałów, że kobiece ciało domaga się regeneracji

Kilka dni temu rozpoczęła się wiosna. Towarzyszące jej przesilenie to szczególny czas – z jednej strony symbolizuje odrodzenie, z drugiej &ndas

Czytaj dalej
Udostępnij: