Zapomnij o stresie
Stres stanowi współcześnie jeden z najpoważniejszych problemów ludzkości. Niezwykle często badania pokazują, że konsekwencją stresującego trybu życi
Nadżerka – "codzienny" problem kobiet
Problem nadżerki jest obecnie bardzo powszechnym. To często występująca zmiana chorobowa narządów płciowych - dotyka co czwartą kobietę. Najczęściej
Zakręciło mi się w głowie
Przystojny mężczyzna, piruety w tańcu, zbyt szybkie wstawanie z łóżka – wiele sytuacji w życiu przyprawia nas o zawroty głowy. Pomijając jednak t
Łysienie na tle hormonalnym
Blanka przekładała wizytę w klinice kilkakrotnie, wreszcie jednak zdecydowała się przyjść i zmierzyć z prawdą. Uznała, że już dłużej nie chce ży�
Kiedy leczyć ból?
Gdy odczuwamy ból najczęściej w pierwszym odruchu sięgamy po środki uśmierzające dostępne bez recepty. Z czasem jednak, gdy natężenie bólu narasta ut
Wygrać z bezsennością
Zbliża się wieczór, wracasz późno z pracy, kolacja, rozmowy z rodziną.. A w myślach znów pojawia się strach, strach przed nocą. Czy znowu będzie ta
Ból głowy? Nie myl zapalenia zatok z migreną!
Niedrożność nosa – przyczyna uporczywego i obfitego kataru, nieprzyjemne uczucie spływania gęstej wydzieliny po tylnej ścianie gardła, upośledzony
Liczby ważne dla serca
Jedne z najważniejszych informacji pomagających w diagnostyce pracy serca stanowią liczby. Najpowszechniej stosowanym i najbardziej znanym wskaźnikiem liczb
Zimowe infekcje układu moczowo-płciowego
Zimowy krajobraz jest niezwykle malowniczy, to jednak czas sprzyjający infekcjom - obejmującym swoim działaniem większą część organizmu, jak i tym, któ
Psychika, ukryta siła ciała
Stres towarzyszy nam codziennie. Każdego dnia się denerwujemy. Zdarza się, że los sprowadza na nas nieszczęścia i sytuacje, w których tracimy grunt pod n
Masaż na przeziębienie
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika ze masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z grypą.
Poranne wstawanie nie musi być problemem
Zimowe poranki nie należą do najprzyjemniejszych. Dlatego codziennie rano toczymy ze sobą walkę, by ruszyć się spod ciepłej kołdry. Jak umilić sobie po
Kłopoty z drogami moczowymi
Około 60% kobiet co najmniej raz w życiu zmaga się z problemami z układem moczowym, a u 8-10% aktywnych seksualnie pań przynajmniej raz w roku występują
Szukaj
Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie
Kwasy omega-3 to niezbędne tłuszcze, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Choć organizm ludzki nie jest w stanie ich samodzielnie wytw
Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”
Kwiecień i maj to czas, kiedy chcemy wyglądać fenomenalnie. Nadchodzące Święta, plenerowe spotkania z przyjaciółmi i wspólne wyjazdy motywu
Z miejskiego zgiełku na górskie szlaki – jak sport na świeżym powietrzu zmienia sposób patrzenia na świat?
Współczesne tempo życia, pełne pośpiechu i nadmiaru bodźców, sprawia że coraz więcej osób szuka sposobu na odzyskanie równowa
Wiosenne wypady w nieznane zakątki Warmii i Mazur
Mazury i Warmia to regiony, które od lat kuszą turystów malowniczymi krajobrazami, jeziorami oraz bliskością natury. Na wiosnę warto zaplanowa
Potrzebujesz chwili dla siebie? 5 sygnałów, że kobiece ciało domaga się regeneracji
Kilka dni temu rozpoczęła się wiosna. Towarzyszące jej przesilenie to szczególny czas – z jednej strony symbolizuje odrodzenie, z drugiej &ndas