Początek roku to czas, kiedy podejmujemy wiele noworocznych postanowień. Często jedno z nich brzmi: zacznę się zdrowo odżywiać. Jak tego dokonać? Z pomo

Cały dzień siedzisz za biurkiem, brak Ci chwili na zjedzenie czegoś pożywnego, a zarazem zdrowego. Wszystko robisz w pośpiechu. Jadasz szybko, na stojąco,

Świąteczny stół ugina się pod ciężarem potraw a ty zamiast jeść do woli martwisz się, że przez świąteczne ucztowanie przybędzie ci centymetrów w

Brak słońca rano, wczesny zmrok południem, chłód dookoła, a za oknem brunatne barwy mokrych ogołoconych już drzew. Trudno jest wtedy o dobre samopoczuci

Za oknem pogoda nakłania nas tylko do pozostania w domu, siedzenia wygodnie w fotelu przed telewizorem lub do czytania książki. Zaczyna się okres podjadania

Z początkiem listopada firma POLFARMEX wprowadziła na rynek swój najnowszy produkt – KOENADE. Suplement diety KOENADE dzięki naturalnemu Koenzymowi 1

Chcąc zrzucić kilka kilogramów zazwyczaj postanawiamy stosować odpowiednią dietę, rozpoczynamy intensywne wykonywanie ćwiczeń, bądź decydujemy się na

Nasze kulinarne przyzwyczajenia sprawiają, że mimo chęci podjęcia diety, ciężko zrezygnować z ulubionego chleba, ziemniaków lub innych tuczących produk

Chcesz przejść na dietę? Oblicz najpierw swoja całkowitą przemianę materii, bo nie jest to trudne ! Podejmując decyzję o przejściu na dietę, warto wc

Jedząc pięć, dobrze zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, w odstępach 2-3 godzinnych, utrzymujemy w organizmie właściwy poziom insuliny, spalamy kalo

Większość popularnych diet odchudzających całkowicie ignoruje zapotrzebowanie organizmu na różnorakie składniki odżywcze. Najczęściej opierają si�

Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje... Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast

Życie w ciągłym pośpiechu źle wpływa na nasze samopoczucie. Dlatego też coraz częściej z wielkim podziwem patrzymy na ludzi, którzy posiadają zdolno