Czy naprawdę możemy jeść czekoladę dla naszego zdrowia? W ciągu kilku ostatnich lat w ramach czasopism, telewizji i Internetu zostały wypromowane liczne

Zakwaszenie organizmu może być źródłem różnych, nie zawsze od razu zauważalnych, problemem zdrowotnych. Co jednak ciekawe, żeby kłopot ten

Catering dietetyczny stanowi propozycję, której popularność stale wzrasta. Okazuje się bowiem wyjątkowo wygodnym i zachęcającym rozwiązaniem w wielu sy

Mleko to napój, który od ponad 10 tysięcy lat jest podstawowym składnikiem diety człowieka. Zazwyczaj pijemy mleko pochodzące od krów,

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wiedzą o tym nawet najmłodsi! Musi być ono przede wszystkim zdrowe i sycące. Najlepiej to zadanie wykona ow

Dużo mówi się o zdrowym trybie życia, którego nieodłącznym elementem są ćwiczenia fizyczne i zdrowa, zbilansowana dieta. Jednak jesteśmy c

Nie jest tajemnicą, że zdrowa, zbilansowana dieta ma niebagatelny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie człowieka. Teoretycznie każdy wie, co powinien jeś�

Jeśli wydaje Ci się, że tłuszcze to tylko jeden z elementów diety, na dodatek nieco zbędny – jesteś w ogromnym błędzie! Dowiedz się, dlacz

Niektórzy z nas nadal nie wyszli na prostą po świąteczno-noworocznym przejedzeniu. Z tym większym niepokojem myślimy o czekających nas już niebawe

Pragniesz schudnąć, lecz nie wiesz, jaką dietę wybrać? Ogromna liczba dostępnych w Internecie diet przyprawia Cię o zawrót głowy? Razem ze specja

Zbyt mała ilość warzyw, nieregularne posiłki, monotonia w menu to najczęstsze, złe nawyki żywieniowe Polaków. Co wyeliminować lub zmienić, by nasza di

Prawidłowe żywienie dzieci jest podstawowym czynnikiem warunkującym odpowiedni ich rozwój, a w przyszłości również zdrowie. Mało kto zdaje sobie spraw�

Moda na zdrowe odżywianie i dbanie o własną sylwetkę nie tylko cieszy, ale także wyznacza trendy, dzięki którym o swoje zdrowie można dbać zawsze i wsz