Zjedz śniadanie, nie przytyjesz

Autor:

Do jednych z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości zalicza się nieregularne spożywanie posiłków oraz niejedzenie śniadań. Dlaczego pierwszy posiłe

Czytaj dalej

Dieta dla diabetyka

Autor:

Cukrzyca typu II to bez wątpienia jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Dotyka osób w każdym wieku – zarówno starszych, ale także małyc

Czytaj dalej

Naturalna pomoc w odchudzaniu

Autor:

Osoby, które usilnie próbują pozbyć się zbędnych kilogramów poświęcają dużo czasu i wysiłku na znalezienie skutecznej metody. Najpopularniejszym s

Czytaj dalej

Europejski Dzień Walki z Otyłością

Autor:

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz cz�

Czytaj dalej

Co dodawać do codziennej diety, aby wspomagać odchudzanie

Autor:

Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Wykreślając kolejne pozycje z nasz

Czytaj dalej

Rodzina a zdrowe odżywianie

Autor:

Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego doras

Czytaj dalej

Co to jest GMO? Wady i zalety

Autor:

GMO, czyli Genetically Modified Organisms to organizmy, do których sztucznie wprowadza się obce geny, pobrane z innego organizmu. Modyfikacje genetyczne dotyc

Czytaj dalej

Wiosenna dieta dla dwojga

Autor:

Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy. Jeśli jednak zależy nam, aby opróc

Czytaj dalej

Wiosną zrzucamy kilogramy

Autor:

Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku

Czytaj dalej

Jak wybierać zdrowe nowalijki

Autor:

Kuszą nas bogactwem kolorów, smakiem i zapachem. W sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki, które odpowiednio dobrane są doskonałym źródłem wit

Czytaj dalej

Wielkanocne dania pod okiem dietetyka

Autor:

Dla osób dbających o linię, Święta spędzone przy suto zastawionym stole to prawdziwe wyzwanie. Nie musimy jednak odmawiać sobie wszystkich tradycyjnych s

Czytaj dalej

Dieta bez wyrzeczeń

Autor:

Wraz z wiosennym słońcem, pojawiają się nowe pomysły na osiągnięcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy może dieta optymalna? Jest w cz

Czytaj dalej

Co popijać po posiłku…

Autor:Ewa Madaj

Zazwyczaj ciężko jest nam wyobrazić sobie obiadu bez kompotu czy kolacji bez herbaty. Niemal każdy posiłek wygląda zazwyczaj tak, że zarówno przed, po j

Czytaj dalej

Szukaj

Najważniejsze pytania przed podjęciem pracy jako opiekunka osób starszych

Autor:
Najważniejsze pytania przed podjęciem pracy jako opiekunka osób starszych

Opieka nad osobami starszymi w Niemczech budzi spore zainteresowanie. Często padają pytania dotyczące pożądanych predyspozycji, oczekiwań, obowiązk&oacut

Czytaj dalej
Udostępnij:

Od serca na Dzień Babci: biżuteria jako wyjątkowy symbol miłości i wdzięczności

Autor:
Od serca na Dzień Babci: biżuteria jako wyjątkowy symbol miłości i wdzięczności

Dzień Babci to jedna z tych okazji, które pozwalają wyrazić nasze uczucia w wyjątkowy sposób. Każda babcia zasługuje na prezent, któr

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jak wybrać najlepsze zdjęcia z dnia ślubu do wywołania? Praktyczny przewodnik dla młodych par

Autor:
Jak wybrać najlepsze zdjęcia z dnia ślubu do wywołania? Praktyczny przewodnik dla młodych par

Dzień ślubu to moment, który zapada w pamięć na całe życie. Uwieczniony w setkach kadrów, pełen wzruszeń, uśmiechów i niepowtarzal

Czytaj dalej
Udostępnij:

12 powodów, żeby zwiedzić Maderę

Autor:
12 powodów, żeby zwiedzić Maderę

Uznana po raz 10 z rzędu najlepszą wyspiarską destynacją świata przez World Travel Awards, Madera pozostaje jednym z najbardziej egzotycznych kierunków eu

Czytaj dalej
Udostępnij:

Niacynamid – wszechstronny składnik w dziedzinie pielęgnacji skóry

Autor:
Niacynamid – wszechstronny składnik w dziedzinie pielęgnacji skóry

Niacynamid, znany również jako witamina B3 lub PP, stał się jednym z najpopularniejszych składników w kosmetologii. Jego wszechstronność, de

Czytaj dalej
Udostępnij: