Dlaczego warto przestać palić?
Kiedy po raz pierwszy sięgamy po papierosa, nie myślimy o grożących nam konsekwencjach. Zwykle jesteśmy wtedy młodzi i ciekawi: jak smakuje ten zakazany o
Kobieto, poznaj swoje ciało i komunikuj potrzeby
Ostatnimi czasy wielką popularnością cieszą się powieści erotyczne dla kobiet, podchodzące pod soft porno. Okazuje się, że pod płaszczykiem nie tylko
Intymny problem po porodzie
Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność? Młode matki martwią się nadmiernymi kilogramami, ale rzadko mówią o problemach urodowych związanyc
Zrewitalizuj swoje ciało na wiosnę
Wszyscy to znamy. Tygodnie lub miesiące wyrzeczeń, mordercze ćwiczenia, odmawianie sobie ulubionych potraw. W końcu licznik na wadze wskazuje upragnione 5 k
Do biegu, gotowi, start!
Bieganie stało się najbardziej popularną aktywnością fizyczną Polaków, zdecydowanie wyprzedzając dotychczasowego lidera – jazdę na rowerze. W ci
Ciężki problem naszych pupili
Nadprogramowe kilogramy są w takim samym stopniu szkodliwe dla zdrowia człowieka, jak i zwierzęcia. Ale czy właściciele wiedzą, jak karmić swojego czworo
Niedobór kolagenu a bieganie
Bieganie poprawia ogólną sprawność fizyczną, pomaga zgubić niechciane to i owo odkładające się na brzuchu i udach, a także opóźnia efekty starzenia.
Pielęgnuj zdrowie – nie daj się zaskoczyć chorobom tarczycy
Będąc jednym z najmniejszych narządów ludzkiego ciała, paradoksalnie wywiera na nie ogromny wpływ. Tarczyca - tak ważna, a tak często pomijana. Zdecydow
Mniej bolesne miesiączki
Podobno, gdy zbliżamy się do terminu miesiączki robimy się nerwowe i nie jesteśmy sobą. Z pewnością jakaś część prawy w tym jest, gdyż nasz organiz
Sposoby na zdrowe stopy
Badania pokazują, że 4 na 10 kobiet nosi obuwie w złym rozmiarze. Kierują się one przede wszystkim modą, a nie zdrowiem i komfortem swoich stóp. Efektem
Pier(w)si na siłowni
Wygodne obuwie, niekrępujące ruchów spodnie i koszulki maskujące niedoskonałości. Z niezwykłą starannością i z uwzględnieniem aktualnych trendów ko
Dziecięca nadwaga - problem dorosłego
"Wyrośnie z tego", "Słodki grubasek", "Ale masz pulchne rączki!" – często słyszymy takie "komplementy" kierowane do naszych pociech. Liczba otyłych
Jak sposób odżywiania wpływa na zdrowie intymne kobiety
Rzadko myślimy o tym, że sposób odżywiania wpływa także na zdrowie... układu rozrodczego. Czy są produkty szczególnie niewskazane dla kobiet? Jaki zwi
Szukaj
Jaka praca na okres świąteczny?
Okres przedświąteczny to wyjątkowo gorący czas w roku. W związku z tym wiele przedsiębiorstw potrzebuje dodatkowych rąk do pracy. Z kolei znaczna częś
Dobry prawnik od nieruchomości — co powinno go cechować?
Rynek nieruchomości to obszar, w którym szczególnie ważna jest znajomość przepisów prawnych i ich praktycznego zastosowania. Każda tra
Elegancki dress code – jak dopasować ubranie do okazji
W świecie biznesu odpowiedni strój to klucz do budowania profesjonalnego wizerunku. Wybór ubrań zależy nie tylko od branży, ale także od konk
Najlepsza sukienka na wesele dla mamy: garść porad
Dzień, w którym własne dziecko bierze ślub jest wyjątkowy w życiu każdej matki. To szczególna chwila, która na zawsze pozostaje w pam
Ciasto zza oceanu na świąteczny stół – przepis na sernik nowojorski
Podobno nowojorczycy wierzą, że ich sernik (zwany tam cheesecake) był pierwszy na świecie i nikt wcześniej takiego ciasta nie robił. Jakkolwiek było, war