herbata z cukrem i cytryna (200ml, 2łyżeczki cukru)
Herbata cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Sięga po nią wiele osób każdego dnia. Jednak czy zastanawiamy się nad jej wpływem na nasz organizm? Czy wiemy czy czarna herbata jest dobra dla naszego zdrowia? Przyjrzyjmy się bliżej temu wyjątkowemu bursztynowemu naparowi.Odpowiednie parzenie herbaty
Warto wiedzieć, że samo przygotowywanie herbaty jest niezwykle istotne. Proces jej parzenia powinien przebiegać prawidłowo. Najczęstszym błędem jest wykorzystywanie zbyt niskiej temperatury wody. W przypadku czarnej herbaty powinniśmy bowiem stosować wrzątek o temperaturze bliskiej 100 stopni. Jedynie w taki sposób możemy wydobyć ich niezwykły smak i aromat.Co istotne czas parzenia czarnej herbaty w sposób bezpośredni oddziałuje na to, jak wpływa ona na nasz organizm. Zaleca się, aby była ona parzona przez 2-3 minuty, wówczas wykazuje działanie pobudzające, niweluje skutki zmęczenia i dodaje energii. Jeśli jednak będziemy ją parzyć nieco dłużej czyli około 5 minut to już jej działanie zmieni się na wyciszające i uspokajające.
Jakie wartości odżywcze znajdujemy w czarnej herbacie?
Popularność herbaty nie jest przypadkowa. Nie ma w niej cukrów, tłuszczów, ani błonnika. Jednak zawartość potasu, sodu, wapnia i magnezu, oraz śladowe ilości białka mają znaczenie dla naszego ustroju. Dokładny skład naszej herbaty będzie uzależniony od jej gatunku oraz od tego, w jaki sposób ja przyrządzimy.Sama gorzka herbata to napój właściwie pozbawiony kalorii. Podaje się szacunkowe dane, że około 100 gram naparu zawiera zaledwie 1 kcal. Jeśli jednak dodamy do niej cukier i cytrynę to sytuacja ulega zmianie.
1 łyżeczka cukru to 5 gram czyli 20 kcal. Jeśli do naszej herbaty dodajemy 2 do nasz napój ma już 41 kcal. Jeden plasterek cytryny ma około 14 gram i możemy założyć, że to również będzie 1 kcal. W związku z tym nasza herbata z dwiema łyżeczkami cukru i cytryną będzie miała 42 kcal.
Jakie właściwości wyróżniają czarną herbatę?
Warto zwrócić uwagę, że w czarnej herbacie znajduje się teobromina, teina i teofilina, dzięki czemu powoduje ona skuteczne rozjaśnianie umysłu, pomaga się skoncentrować i może poprawiać nasz nastrój.Kolejna istotną kwestią jest fakt, że w herbacie znajdujemy teaflawiny, które są organicznymi związkami, o działaniu antyoksydacyjnym. Pozwalają one na skuteczne neutralizowanie wolnych rodników i szkodliwych jonów metali, co jest wyjątkowo korzystne dla naszego zdrowia.
Wspomniane działanie pozwala na odtruwanie organizmu z toksyn, uzyskujemy również opóźnienie procesów starzenia się, regulowane jest stężenie glukozy we krwi, nasze oczy są chronione przed jaskrą, mają działanie antynowotworowe, mogą zapobiegać uszkodzeniom DNA w komórkach. Ponadto herbata pozytywnie wpływa na nasze krążenie i obniża ciśnienie krwi, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, zapobiega rozwojowi miażdżycy, zmniejsza ryzyko zawału serca, oraz niweluje skutki biernego palenia.
Według naszego licznika kalorii:
herbata z cukrem i cytryna (200ml, 2łyżeczki cukru) ma w 100g
42 kalorii i 0 g tłuszczu.
- Babeczki śmietankowe
- Babka piaskowa
- Babka polska
- Bajaderka 1 sztuka 80g
- Bajgiel 1 sztuka 90g
- Bakłażan 100 g
- Bakłażany smażone 100g
- Baleron
- Banan
- Banan 70g
- Banany suszone 100 g
- Baranina Łopatka pieczona
- Baranina Łopatka surowa
- Baranina Mostek pieczony
- Baranina Mostek pieczony
- Baranina Mostek surowy
- Baranina pieczone na grillu
- Baranina surowa
- Baranina udziec surowy
- Barszcz biały z torebki 100 gg
- Barszcz czerwony z torebki 100 g
- Barszcz czerwony zabielany 100g
- Barszcz ukrainski
- Barszcz ukraiński 100g
- Bataty
- Baton Bounty
- Baton kokosowy lambada
- Baton szynkowy z indyka
- Batonik zbożowy
- Batony 100 g
- Befsztyk tatarski 100g
- Belica suszona 100g
- Belriso
- Beluga 100g
- Beluga świeża 100g
- Belvita baton
- Benefit jagoda
- Bezy 100 g
- Biała fasola 100 g
- Białko jajka (1duże=33g) 100g
- Białko surowe 100g
- Big Bambo
- Big Milk
- Bigos 1 porcja 300g
- Bigos popularny 100g
- Bio Jogurt 0%tłuszczu i cukru FROMAKO
- Bio tofu
- Biszkopt 100 g
- Biszkopt z owocami 100 g
- Biszkopty
- Bitki wieprzowe 100g
- Bitki wołowe
- Błękitek filet bez skóry
- Boczek faszerowany 100g
- Boczek wędzony
- Boczek wieprzowy
- Boćwinka
- Boeuf Strogonow
- Boeuf Strogonow 100g
- Borówki 100g
- Boświna100g
- Bób gotowany 100g
- Bran flakes
- Brandy 40° 30m
- Brie president z oliwkami
- Brizol wołowy z polędwicy 100g
- Brokuły 100g
- Brokuły gotowane 100g
- Brokuły świeże 100 g
- Brukiew gotowana 100g
- Brukselka gotowana 100g
- Bryndza , ser owczy 100g
- Brzoskwinia
- Brzoskwinia 200g
- Brzoskwinie suszone 100 g
- Budyń Campina
- Bułeczki z owocami 100 g
- Bułka grachamka
- Bułka kajzerka
- Bułka krakowska (1 kromka 20g)
- Bułka maślana (1 sztuka 90g)
- Bułka Paryska (1 kromka 20g)
- Bułka półfrancuska (1 sztuka 90g)
- Bułka pszenna wyborowa delikatesowa (1 kromka 50g)
- Bułka pszenna wyborowa wrocławska (1 kromka 20g)
- Bułka szwedka (1 sztuka 85g)
- Bułka tarta
- Bułka tarta 100 g
- Bułka z kminkiem(1 sztuka 85g)
- Bułka z kruszonką (1 sztuka 100g)
- Bułka zwykła (1 szt.=50g) 100g
- Buraczki zasmażane
- Buraki 100 g
- Buraki gotowane
- Całe pomidory w puszkach 100 g
- Camembert turek z ziolami
- Canola 100 g
- Cappuccino 200g
- Cappuccino waniliowe Mokate (1 porcja - 13g)
- Caramel z czekoladowo-orzechowe napełniania słodycze 100 g
- Cebula 100 g
- Cebula gotowana 100g
- Cebula smażona 100g
- Cebula surowa 100g
- Chałka
- Chałwa waniliowa 100 g
- Cherry brandy 20 ml
- Chipsy ziemniaczane 100g
- Chleb chrupki pszenny [1kromka~9g]
- Chleb chrupki żytni (jedna kromka ok 9g)
- Chleb gracham 100g
- Chleb Kołodziej
- Chleb łęczycki (1 kromka 25 g)
- Chleb mazowiecki (1 kromka 25 g)
- Chleb mieszany słonecznikowy
- Chleb mieszany z soją
- Chleb mieszany ze słonecznikiem
- Chleb pełen ziaren
- Chleb pełnoziarnisty
- Chleb pumpernikiel (1 kromka 20 g)
- Chleb pytylowy (1 kromka 25 g)
- Chleb razowy (1 kromka 25 g)
- Chleb słonecznikowy
- CHLEB TOSTOWY
- Chleb tostowy pszenny
- Chleb Wasa Żytni
- Chleb z musli
- Chleb zakopiański (1 kromka 25 g)
- Chleb zwykły 100g
- Chleb żytni pełnoziarnisty razowy
- Chleb żytni razowy
- Chlebek ryzowy
- Chlebek Wasa Crispin Light
- Chlebek żytni lekki 100 g
- Chocapic (batonik)
- Chocolate musli (Lidl)
- Chrupki kukurydziane
- Chrzan 100 g
- Chrzan 100g
- Ciasta piernik 100 g
- Ciasteczko lider (1szt)
- Ciastka drożdżowe z serem
- Ciastka migdałowe 100 g
- Ciastka tortowe z galaretką
- Ciastka tortowe z kremem
- Ciastka z kremem 100 g
- Ciastko kokosowe
- Ciasto drozdzowe 100 g
- Ciasto drożdżowe
- Ciasto francuskie 100 g
- Ciasto z jabłkami
- Ciasto z kruszonką
- Cielecina
- Cielęcina górka nerkówka
- Cielęcina łopatka
- Cielęcina pieczeń cielęca
- Cielęcina sznycel panierowany
- Cielęcina udziec
- Cielęcina w potrawce 100g
- Coca-cola
- Coca-cola 1 butelka 0,33l
- Coca-cola light
- Coctailowe
- Cukier 100g
- Cukierki czekoladowe z kremem czekoladową 100 g
- Cukierki czekoladowe z nadzieniem czekoladowo-orzechowym 100 g
- Cukierki czekoladowe z nadzieniem i wafli 100 g
- Cukierki czekoladowe z nadzieniem owocowym 100 g
- Cukierki czekoladowe z nadzieniem owocowym w czekoladzie 100 g
- Cukierki czekoladowe z owocami i śmietaną 100 g
- Cukierki czekoladowe z rusztu 100 g
- Cukierki czekoladowe z śmietany napełniania 100 g
- Cukierki karmelowe i liqueor 100 g
- Cukierki m&m`s 100g
- Cukierki mleczne 100 g
- Cukierków karmelowych 100 g
- Cukinia 100 g
- Cukinia gotowana 100g
- Cukinia marynowana
- Cukinia smażona 100g
- Cukinia surowa 100g
- Curacao 20g
- Cykoria 100 g
- Cykoria surowa 100g
- Cytryny 100g
- Czarne jagody
- Czarne jagody 100g
- Czarne oliwki, marynowane 100 g
- Czarne porzeczki 100g
- Czarny kawior 100g
- Czekolada alpen gold
- Czekolada Biała (tabliczka 100g)
- Czekolada biała 100 g
- Czekolada biała 100g
- Czekolada ciemna 100 g
- Czekolada ciemna 100 g
- Czekolada deserowa 100g
- Czekolada Gorzka (kostka 4g)
- Czekolada gorzka 100g
- Czekolada kawowa 100g
- Czekolada Mleczna (tabliczka 100g)
- Czekolada mleczna 100 g
- Czekolada mleczna pianka 100 g
- Czekolada mleczna z orzechami 100 g
- Czekolada mleczna z orzechami laskowymi 100g
- Czekolada nadziewana 100g
- Czekolada nugatowa
- Czekolada nugatowa
- Czekolada pełnomleczna z całymi orzechami
- Czekolada w proszku 100 g
- Czekolada z orzechami laskowymi (tabliczka 100g)
- Czekoladowe jajeczka
- Czereśnie 90g
- Czerniak bez skóry
- Czerwona fasola 100 g
- Czerwona papryka 100 g
- Czerwony kawior 100 g
- Czosnek 100 g
- Czosnek surowy 100g
- Daktyle suszone 100g
- Dan Mleko Danone 100g
- Danio
- Danio musli
- DANIO TWOJE ŚNIADANKO
- Danio waniliowy
- Danio z ziarnami
- Danon biszkoptowy
- Danone Pyszny
- Delicje szampańskie 100g
- Delma kanapkowa
- Deserowe z cukrem
- Dorsz duszony 100 g
- Dorsz filet bez skóry
- Dorsz gotowany 100g
- Dorsz smażony 100 g
- Dorsz smażony panierowany
- Dorsz w galarecie
- Dorsz wędzona na gorąco 100 g
- Dorsz Wędzony
- Dorsz wędzony na zimno 100g
- Dorsz, filety rybne w panierce 100g
- Drożdże piekarnicze 100 g
- Drożdże w kostce
- Drożdżówka
- Drożdżówki z makiem
- Drożdżówki z marmoladą
- Duszona kapusta biała 100 g
- Dynia 100 g
- Dynia smażony 100 g
- Dynia surowa 100g
- Dżem
- Dżem niskosłodz. 100g
- Dżem truskawkowy wysokosłodzony
- Dżemy Diavita 100g
- Dżin 40° 30g
- Fanta 0,5l
- Fasola czerwona konser. 100g
- Fasola gotowana 100g
- Fasola po bretonsku 100g
- Fasola szparagowa z bułką tartą
- Fasolka po bretońsku
- Fasolka szparagowa gotowana 100g
- Fasolka szparagowa konser. 100g
- Fasolka szparagowa świeża 100 g
- Ferrero Rocher
- Feta light
- Figi suszone 100g
- Filet z dorsza panierowany 1 por. 125g
- Finea mix niskokal
- FINN CRISP Onion
- Fitness
- Fitness z owocami
- Fix do spagetti
- Flaczki 100g
- Flaki wołowe 100g
- Flądra
- Flądra gotowana 100g
- Flądra świeży 100 g
- Flądra w oleju 100g
- Flądra w sosie pomidorowym 100g
- Flądra Wędzona
- Flądra wędzona 100 g
- Francuskie ciastka z kremem 100 g
- Francuskie ciastka z owocami 100 g
- Freserek
- Fried ostrobok 100 g
- Frutina
- FRUUTIS JOGURT
- Frytki
- Galaretka 100 g
- Galaretka owocowa 100g
- Galaretka wieprzowa
- Galaretka z dorsza 100g
- Gęś 100 g
- Gęś faszerowana 100g
- Gołąbki z mięsem 1 szt. 200g
- Gołąbki z mięsem i ryżem 100g
- Gorący kubek
- Gorący kubek- pomidorowa z makaronem
- Gorący sos pomidorowy 100 g
- Gotowana Brukselka 100 g
- Gotowana cukinia 100 g
- Gotowana marchew 100 g
- Gotowane buraki 100 g
- Gotowane groszkiem 100 g
- Gotowane ziemniaki 100 g
- Gotowany kalafior 100 g
- GREJPFRUT
- Grejpfrut 125 g
- Grillowany dorsz 100 g
- Groch gotowany 100g
- Groch konserwowy 100g
- Gromadnik świeży 100 g
- Groszek Pudliszki
- Gruszka 120g
- Gruszki suszone 100 g
- Gruszki w sosie waniliowym 100 g
- Grzyby gotowane 100g
- Grzyby smażone na maśle 100g
- Gulasz drobiowy
- Gulasz wieprzowy
- Guma rozpuszczalna Mamba (paczka=27g)
- Halibut
- Halibut gotowany 100g
- Halibut świeży 100 g
- Hamburger z kurczakiem i serem 1 szt. 158g
- Hamburgery 100g
- Herbata czarna 100 ml
- Herbata z cukrem i cytryna (200ml, 2łyżeczki cukru)
- Herbata z mlekiem 100 ml
- Herbatniki w czekoladzie 100g489
- Hochland Light {1 trójkącik 25g=43 kcal]
- Homar gotowany
- Homar gotowany 100g
- Homar świeży 100 g
- Jabłecznik deserowy
- Jabłka pieczone
- Jabłka suszone 100 g
- Jabłko
- Jabłko 100g
- Jaja gotowane średnie 50g
- Jaja kurze 50g
- Jaja sadzone
- Jaja w majonezie 80g
- Jajecznica na boczku
- Jajecznica na masle
- Jajko
- Jajko gotowane 1 szt 50g
- Jesiotr duszony 100 g
- Jesiotr gotowany 100g
- Jesiotr smażony 100 g
- Jesiotr świeży 100 g
- Jesiotr w sosie pomidorowym 100 g
- Jesiotr wędzony 100g
- Jogi Sport line
- Jogurt Bakoma Polskie Smaki
- Jogurt Bakoma Premium z Musli
- Jogurt Danon-waniliowy
- Jogurt Danone Activia
- Jogurt Danone naturalny
- Jogurt do picia
- Jogurt Jogobella Light
- Jogurt Jogobella z Musli
- Jogurt jovi sport line
- Jogurt Książęcy Zott 150g
- Jogurt milko żurawinowy pitny
- Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g
- Jogurt naturalny 2,5% tłuszczu 100g
- Jogurt naturalny bez cukru
- Jogurt naturalny Danone z ziarnami zbóż
- Jogurt naturalny Tola - biedronka
- Jogurt odtłuszczony 250g
- Jogurt orzechowy onken
- Jogurt owocowy 1,5%
- Jogurt owocowy 2,1% tłuszczu 100g
- Jogurt śmietanowy
- Jogurt TESCO 0% tłuszczu
- Jogurt Twist owocowy
- Jogurt z kawałkami owoców 100g
- Jogurt-pianka
- Kabaczek gotowany 100g
- Kabanosy
- Kabanosy z kurczaka 100g
- Kaczka 100 g
- Kaczka faszerowana 100g
- Kaczka gotowana 100 g
- Kakako Nesquik
- Kakao w proszku
- Kakao z mlekiem 2%
- Kakao z zagęszczonej śmietany z cukrem 100 ml
- Kakao ze słodzonego mleka skondensowanego 100 ml
- Kalafior gotowany 100g
- Kalafior surowy 100g
- Kalafior świeży 100 g
- Kalafior z bułką tartą
- Kalafiorowa hortexu
- Kalarepa 100 g
- Kalarepa surowa 100g
- Kalmary
- Kalmary gotowane 100g
- Kalmary świeże 100 g
- Kapusta 100 g
- Kapusta biała 100 g
- Kapusta biała gotowana 100g
- Kapusta biała surowa 100g
- Kapusta biała, rumiane 100 g
- Kapusta czerwona 100 g
- Kapusta kiszona
- Kapusta kiszona z ziemniakami
- Kapusta kiszona zasmażana
- Kapusta młoda
- Kapusta Pekińska
- Kapusta pekińska 100 g
- Kapusta włoska 100 g
- Kapusta z kiełbasą 100g
- Kapuśniak z kap. kwaszonej 100g
- Kapuśniak ze słodkiej kapusty 100g
- Karaś gotowany 100g
- Karaś świeży 100 g
- Kargulena
- Karkówka pieczona
- Karmel i owocowych cukierków 100 g
- Karmel i słodycze czekoladowe śmietany 100 g
- Karmel i słodycze mleko 100 g
- Karmel i słodycze orzechowe 100 g
- Karmelek 100g
- Karp
- Karp gotowany 100g
- Karp świeży 100 g
- Karp w galarecie 100g
- Karp w sosie pomidorowym 100g
- Kasza biała gotowana na sypko
- Kasza gryczana gotowana na sypko100g
- Kasza gryczana prażona cała 100g
- Kasza jęczmienna perłowa 100g
- Kasza krakowska 100g
- Kasza kus kus gotowana ok 1/2 szklanki 100g
- Kasza manna 100g
- Kaszanka
- Kaszka bananowa Bobovita
- Kasztany pieczone 100 g
- Kawa
- Kawa 3w1
- Kawa rozpuszczalna 100 g
- Kawa z cukrem (200ml +10 g cukru 2 łyżeczki )
- Kawa z cukrem i śmietaną (200 ml kawy ,2 łyżeczki cukru, łyżka śmietany 12g)
- Kawa z Mlekiem
- Kawior, dorsz 100g
- Kawior, jesiotr 100g
- Kawior, jesiotr syberyjski 100g
- Kawior, łosoś 100g
- Kawior, mintaj 100g
- Kefir 1,5% tłuszczu 100g
- Kefir 2% tłuszczu 100g
- Kefir 2% tłuszczu 100g
- Kefir 3,1% tłuszczu 100g
- Kefir bakoma
- Ketchup 100 g
- Ketchup 100g
- Kielbasa golonkowa
- Kiełbasa parówkowa 100g
- Kiełbasa biała drobiowa 100g
- Kiełbasa biała parzona 100g
- Kiełbasa drobiowa chuda
- Kiełbasa husarska 100g
- Kiełbasa knyszyńska 100g
- Kiełbasa krakowska parzona 100g
- Kiełbasa litewska 100g
- Kiełbasa metka 100g
- Kiełbasa mortadela 100g
- Kiełbasa myśliwska 100g
- Kiełbasa podwawelska
- Kiełbasa starowiejska 100g
- Kiełbasa śląska
- Kiełbasa zwyczajna 100g
- Kiełki soi
- Kinder Bueno
- Kinder delice
- Kisiel
- Kisiel waniliowy
- Kiwi 50 g
- Klementynki 100g
- Klopsiki cielęce mielone 100g
- Klopsiki drobiowe mielone
- Klopsiki mielone
- Kluski kładzione
- Kluski lane 100g
- Kluski śląskie
- Knedle ze śliwkami 100g
- Knedle ze śliwkami AVIKO
- Kompot 100g
- Kompot brzoskwiniowy 100 ml
- Kompot gruszkowy 100 ml
- Kompot owocowy
- Kompot śliwkowi 100 ml
- Kompot z agrestu 150g
- Kompot z czereśni 100 ml
- Kompot z jabłek 100 ml
- Kompot z pigwy 100 ml
- Kompot z truskawek 310g (truskawki 160g, woda)
- Kompot z winogron 100 ml
- Kompot z wiśni 100 ml
- Koncentrat pomidorowy 100 g
- Koncentrat pomidorowy 40%
- Koniak 40% 100ml
- Koper 100 g
- Koper włoski gotowany
- Koper włoski surowy
- Kopytka 100g
- Korniszony
- Kostka rosołowa z oliwą
- Kotlet mielony 100g
- Kotlet mielony wołowy 100g
- Kotlet rybny
- Kotlet schabowy panierowany
- Kotlet schabowy panierowany 100g
- Kotlet z kurczaka smażony saute 100g
- Kotlet z kury mielony 100g
- Kotlety cielęce panierowane 100g
- Kotlety mielone z kurczaka 100 g
- Kotlety sojowe
- Kotlety z dorsza 100g
- Kotlety z jaj
- Kotlety ziemniaczane
- Kraby gotowane 100g
- Krakersy cebulowe Lajkonik 100g
- Krem czekoladowy słodycze 100 g
- Krem czekoladowy wypełniony 100 g
- Krem sniadaniowy Bonjour czosnkowy
- Krem śniadaniowy z ogórkiem
- Krem toffi 100 g
- Krem z zielonego groszku 100g
- Krewetki gotowane
- Krewetki gotowane 100g
- Kruche ciasteczka z czekoladą
- Krupnik z kaszy gryczanej 100g
- Krupnik z kaszy jeczmiennej
- Krupnik z ryżu 100g
- Krupnik z torebki 100 g
- Ksylitol
- Kubuś z marakują 100ml
- Kukurydza
- Kukurydza 1 kolba 100g
- Kukurydza kolba 150g
- Kukurydza konserwowa
- Kukurydza świeże 100 g
- Kukurydza w puszce 100g
- Kurczak ciemne mięso bez skóry
- Kurczak gotowany w jarzynach 100g
- Kurczak pieczony 100g
- Kurczak pieczony z kością 1 por. 250g
- Kurczak pierś
- Kurczak z warzywami 100 g
- Kurczak, gotowana 100 g
- Kurczak, piersi bez skóry
- Kurczak, skrzydło
- Kurczak, udo ze skórą
- Kurzy żołądek 100 g
- Kuskus
- Leczo
- Leniwe pierogi 100g
- Leszcz
- Leszcz świeży 100g
- Leszcz gotowany 100g
- Leszcz świeży 100 g
- Leszcz w sosie pomidorowym 100g
- Leszcz wędzony 100 g
- Leszcz 100g
- Lift
- Likier 24% 100ml
- Lin
- Lody 100 g
- Lody czekoladowe 100 g
- Lody czekoladowe 100 g
- Lody Kawowe 100g
- Lody o smaku czekolady 100 g
- Lody o smaku toffi 100 g
- Lody owocowe 100g
- Lody z owocami 100 g
- Lody z owocami 100 g
- Lody z polewa truskawkowa
- Lody z sosem czekoladowym 100 g
- Lody Zielona Budka (srednio 100g)
- MACA tradycyjna pieczywko [1=18g]
- Madera 18% 100ml
- Majonez
- Majonez 100g
- Majonez light 100 g
- Mak 100 g
- Makarkon rurki
- Makaron dwujajeczny gotowany 100g
- Makaron kokardki Primo Gusto
- Makaron kolorowy
- Makaron Pastine
- Makaron spaghetti gotowany 100g
- Makaron z kiełbasą i jajkiem
- Makaron z serem
- Makowiec
- Makrela gotowana 100g
- Makrela smażona
- Makrela surowa
- Makrela świeża 100 g
- Makrela w galarecie 100g
- Makrela w oleju 100g
- Makrela Wędzona
- Makrela wędzona 100 g
- Maliny 100g
- Mała bułka zwykła (1 sztuka 50g)
- Małże 100g
- Mandarynka 100g
- Mango 100g
- Maracuja 100g
- Marchew konserwowa
- Marchew surowa
- Marchewka z groszkiem
- Marchewka z selerem duszona
- Marchewka zasmażana
- Margaryna
- Margaryna 100 g
- Margaryna mleczna 100 g
- Margaryna niskotłuszczowa 100 g
- Markizy 100g
- Markizy cytrynowe
- Maslanka truskawkowa
- Masło czekoladowe 100 g
- Masło masmix 100g
- Masło orzechowe 100 g
- Masło śmietankowe 100g
- Masło śniadaniowe 100g
- Masło wiejskie 100g
- Maślanka
- Maślanka naturalna 200g
- Maślanka owocowa
- Mąka pszenna krupczatka 100g
- Mąka pszenna luksusowa 100g
- Mąka pszenna wrocławska100g
- Mąka żytnia razowa 100g
- Mielonka
- Mielonka sojowa
- Mieszanka meksykańska
- Mięso wieloryba 100 g
- Miętówki
- Miętus świeży 100g
- Miętus gotowany 100g
- Miętus świeży 100 g
- Migdały 100 g
- Mini wafle ryżowe (1=1,28g)
- Mintaj
- Mintaj gotowany 100g
- Mintaj surowy
- Mintaja świeży 100 g
- Miód 100g
- Mleko 0.5% 100g
- Mleko 1,5%
- Mleko 2% tłuszczu 100g
- MLEKO 3,2 BIALE WAPN
- Mleko 3,2% tłuszczu 100g
- Mleko 3,5% tłuszczu 100g
- Mleko do kawy zagęszczone niesłodzone
- Mleko odtłuszczone 100g
- Mleko skond. light
- Mleko w proszku
- Mleko zagęszczone nie słodzone
- Mleko zagęszczone słodzone 100g
- Mleko zsiadłe
- Młode liście buraków 100 g
- Morele 100g
- Morele suszone 100 g
- Morszczuk
- Morszczuk gotowany 100g
- Morszczuk świeży 100 g
- Mozarella 100g
- Mozarella Grodzisk Maz.
- Mrożone śmietanka karmel 100 g
- Mrożone śmietankę 100 g
- Mus jabłkowy 100 g
- Mus jabłkowy 100g
- Mus owocowy
- Musli Crunch
- Musli czekoladowe (1 łyżeczka 9g)
- Musli Sante 6 płatków
- Musli tropikalne
- Musli z orzechami (1 łyżeczka 9g)
- Musli z owocami(1 łyżeczka 9g)
- Musztarda 100 g
- Musztarda 100g
- Musztarda Rosyjska 100 g
- Naktarynki 100g
- Naleśniki z kapustą 100g
- Naleśniki z serem 100g
- Nalewka owocowa 100ml
- Napoleonka
- Napój owocowy, gazowany 100 ml
- Nektar brzoskwiniowy 100g
- Nektar morelowy 100g
- Nektar pomarańczowy Sunfruit - biedronka
- Nektar śliwkowy 100g
- Nektar z czarnej porzeczki 100g
- Nektarynki 100g
- Nesquik z mlekiem (1 porcja)
- Nogi w galarecie 100g
- Nutella
- Nutella 100 g
- Obrane pomidory w puszkach 100 g
- Obwarzanki
- Ogórek korniszon
- Ogórki 100 g
- Ogórki 100 g
- Ogórki kiszone
- Ogórki konserwowe
- Ogórki surowe
- Okoń
- Okoń duszony 100 g
- Okoń morski gotowany 100g
- Okoń morski wędzona na gorąco 100 g
- Okoń rzeczny świeży 100 g
- Okoń smażony 100 g
- Olej
- Olej kukurydziany 100 ml
- Olej rzepakowy 100 ml
- Olej słonecznikowy 100 ml
- Olej sojowy 100 ml
- Oliwa z oliwek
- Oliwa z oliwek 100 ml
- Oliwki w zalewie 100g
- Oliwki zielone 10 szt. 30g
- Orzechy brazylijskie
- Orzechy cashew (nerkowce) 100g
- Orzechy kokosowe 100 g
- Orzechy laskowe 100g
- Orzechy pecan 100g
- Orzechy pistacjowe 100g
- Orzechy w czekoladzie wedla 100g
- Orzechy włoskie 100g
- Orzechy ziemne 100g
- Ostrobok duszony 100 g
- Ostrobok gotowany 100g
- Ostrobok świeży 100g
- Ostrobok w sosie pomidorowym 100g
- Ostryga 100 g
- Ostrygi 100g
- Ośmiornice 100 g
- Otręby granulowane
- Otręby granulowane ze śliwkami
- Otręby pszenne 100g
- Owoce dzikiej róży suszone 100 g
- Paluszki rybne smażone na oleju
- Paluszki rybne( 5 sztuk )
- Papaja 100g
- Papryka czerwona gotowana
- Papryka czerwona surowa
- Papryka faszerowana mięsem 100g
- Papryka konserwowa
- Papryka zielona gotowana
- Papryka zielona surowa
- Parówki drobiowe 100g
- Parówki morlinki 100g
- Parówki popularne 100g
- PARÓWKI Z INDYKA Z SEREM
- Pasta jajeczna
- Pasta rybna 100g
- Pasta wegetarianska
- Pasta z makreli
- Pasztecik z indyka
- Pasztet mięsny 100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami
- Pasztetowa 100g
- Pasztetowa drobiowa 100g
- Patisony marynowane
- Pączki (1 sztuka 65g)
- Pestki dyni 100g
- Petit beurre
- Petit beurre
- Pędy szparagów 100 g
- Philadelphia light
- Piatnica ze szczypiorkiem
- Pieczarki gotowane
- Pieczeń cielęca duszona 100g
- Pieczeń rzymska 100g
- Pieczeń węgierska 100g
- Pieczeń wieprzowa 100g
- Pieczona kaczka 100 g
- Pieczony kurczak 100 g
- Pieczony kurczak nadziewany 100 g
- Pieczony okoń 100 g
- Pieguski
- Pieprz 100 g
- PIERNICZKI
- Pierniczki w czekoladzie
- Pierniki czekoladowe (3szt.=50g) 100g
- Pierogi leniwe 100g
- Pierogi ruskie 1 szt (40g)
- Pierogi ruskie 100g
- Pierogi z serem 100g
- Pierogi z truskawkami
- Pierś z indyka 100 g
- Pierś z kurczaka 100 g
- Pierś z kurczaka surowa 100g
- Pietruszka, korzeń 100 g
- Pietruszka, liście 100 g
- Pikling Wędzony
- Pita
- Piwo bez alkoholowe 100ml
- Piwo ciemne 10,1 - 15% e. w. 0,5 l
- Piwo Jasne
- Piwo porter 22% e.w. 0,5l
- Pizza
- Pizza mięsno -ziołowa 1 porcja 150g
- Pizza mięsno-ziołowa
- Pizza wegetariańska
- Pizza z pieczarkami i cebulą
- Pizza z pieczarkoami i cebulą
- Placek domowy
- Placek z jabłkami
- Placek z jabłkami
- Placek ze śliwkami
- Placki ziemniaczane
- Płatki kukurydziane 100g
- Płatki miodowe
- Płatki owsiane 100g
- Płatki ryzowe
- PŁATKI VITALIS
- Płoć
- Płoć świeży 100 g
- Polędwica 100g
- Polędwica sopocka 100g
- Polędwica z indyka
- Polędwica z Indyka dla dzieci
- Polędwica z piersi kurczaka 100g
- Pomarańcze 100g
- Pomidorowa z makaronem 100g
- Pomidory 100 g
- Pomidory konserwowe
- Pomidory smażone
- Pomidory surowe
- Poncz 100ml
- Por 100 g
- Porto 30g
- Pory gotowane
- Pory surowe
- Positrim koktajl 41g
- Potrawka z kurczaka 100g
- Prince polo
- Princessa kokosowa
- Princie polo baton
- Prinsessa
- Przyprawa jarzynka 100g
- Pstrąg
- Pstrąg 100 g
- Pszenica w polewie miodowej
- Ptasie mleczko
- Ptyśie ze śmietaną
- Pudding
- Puree cukinie 100 g
- Puree z bakłażanów 100 g
- Puree ziemniaczane 100 g
- Pysio marchewkowy
- Pyzy poznanskie
- Rabarbar 100g
- Racuchy
- Raki gotowane 100g
- Raki świeże 100 g
- Ravioli
- Risotto z mięsem 100g
- Risotto z mięsem 100g
- Risotto z mięsem i warzywami
- Rodzynki 100g
- Rogal (1 sztuka 60g)
- Rolada biszkoptowa z dzemem
- Rolada warszawska 100g
- Rosół z drobiu 100g
- Rosół z kury z makaronem z torebki 100 g
- Rum 40° 30g
- Ryba po grecku (dorsz)
- Ryba w pomidorach z puszki
- Ryż brązowy
- Ryż długoziarnisty 100g
- Ryż gotowany na sypko 100g
- Ryż na mleku Zott (1szt-175g)
- Ryż z jabłkami 100g
- Rzepa 100 g
- Rzepa gotowana
- Rzeżucha (Pieprzyca siewna)
- Rzodkiewka
- Salami 100g
- Salceson czarny
- Salceson ozorkowy
- Salceson włoski
- Sałata 100 g
- Sałata zielona
- SAŁATKA JARZYNOWA Z MAJONEZEM
- Sałatka śledziowa 100g
- Sałatka Vinaigret 100 g
- Sałatka z czerwonej kapusty z olejem
- Sandacz
- Sandacz duszony 100 g
- Sandacz gotowany 100g
- Sandacz świeży 100 g
- Sandacz w sosie pomidorowym 100 g
- Sante musli
- Sardynka gotowana 100g
- Sardynka w pomidorach
- Sardynki świeże 100 g
- Sardynki w oleju 100 g
- Schab pieczony 100g
- Schab pieczony po warszawsku 100g
- Schweppes
- Seler 100 g
- Seler naciowy gotowany
- Seler naciowy surowy
- Seler-top 100 g
- Ser Camembert 100g
- Ser Cheddar 100g
- Ser Edamski pełnotłusty 100g
- Ser Ementaler pełnotłusty 100g
- Ser Almette jogurtowy
- Ser Almette z ziołami
- Ser Almette ze szczypiorkiem
- Ser biały Campina
- Ser Brie 100g
- Ser Feta
- Ser Feta 100g
- Ser Gouda pełnotłusty 100g
- Ser Hochland Light Gouda
- Ser krówka śmieszka(7x18.57)
- Ser łososiowy
- Ser Mozarella
- Ser Myśliwski 100g
- Ser Parmezan 100g
- Ser Rokpol 100g
- Ser Romadur 100g
- Ser Salami pełnotłusty 100g
- Ser Topiony kremowy edamski 100g
- Ser Topiony kremowy ementaler 100g
- Ser Topiony tłusty edamski 100g
- Ser Topiony tłusty ementaler 100g
- Ser topiony ZOTT TOASTY [plaster=19g]
- SER TUREK BRIE
- Ser twarogowy chudy 100g
- Ser twarogowy półtłusty 100g
- Ser twarogowy tłusty 100g
- Ser Tylżycki pełnotłusty 100g
- Ser Walenty
- Serca z kurczaka 100 g
- Serek Bieluch
- Serek Fromage naturalny 100g
- Serek Fromage z czosnkiem 100g
- Serek homogenizowany waniliowy
- Serek ostrowia
- SEREK TUREK
- Serek twarogowy naturalny Figura Turek
- Serek wiejski
- Serek Wiejski 150 g, 3% tłuszczu
- Serek wiejski lekki 3% Piątnica
- Serek z Piątnicy
- Sernik
- Sernik krakowski
- Sernik wiedeński 100g
- Sernik z rodzynkami 100 g
- Sezam 100 g
- Sherry wytrawne 30g
- Sieja
- Skrobia ziemniaczana 100 g
- Skrzydełko z kurczaka 100 g
- Słodkie ziemniaki 100 g
- Słone paluszki, precelki 100g
- Słone pomidory 100 g
- Słonecznik, nasiona
- Słonina 100 g
- Smalec
- Smalec 100 g
- Smażony kotlet z kurczaka w panierce 100 g
- Snicers
- Soja gotowana
- Sok ananasowy 100g
- Sok brzoskwiniowy 100 ml
- Sok Fit
- Sok grejprutowy
- Sok jabłkowo-miętowy 100g
- Sok jabłkowy 100g
- Sok jednodniowy
- Sok kokosowo-ananasowy tymbark
- Sok Kubuś
- Sok marchwiowo- brzoskwiniowo- jabłkowy 100g
- Sok morelowy 100 ml
- Sok pomarańczowy 100g
- Sok pomidorowy
- Sok sel-march
- Sok śliwkowy 100 ml
- Sok wielowarzywny 100g
- Sok winogronowy 100 ml
- Sok winogronowy 100g
- Sok z aronii 100 ml
- Sok z buraków 100 ml
- Sok z cytryny 100 ml
- Sok z czarnej porzeczki
- Sok z czarnej porzeczki i jabłek 100g
- Sok z granatów 100 ml
- Sok z mandarynek 100 ml
- Sok z marchwi 100 ml
- Sok z pigwy 100 ml
- Sok z wiśni 100 ml
- Sola
- Solanka 100g
- Sos chrzanowy 100 g
- Sos do spaghetti
- Sos jabłkowy 100 g
- Sos pieczarkowy 100 g
- Sos pomidorowy
- Sos pomidorowy 100 g
- Sos słodko-kwasny
- Sos śmietanowy 100 g
- Sos żurawinowy 100 g
- Sosie cebulowym 100 g
- Sól 100 g
- Stewia 100g
- Strucla z makiem i kruszonką
- Sum
- Sum duszony 100 g
- Sum gotowany 100g
- Sum świeży 100 g
- Surowa Brukselka 100 g
- Surowy groszek 100 g
- Surówka wiosenna
- Surówka z białej kapusty
- Surówka z czerwonej kapusty
- Surówka z kapusty kiszonej i marchwi
- Surówka z kapusty pekińskiej
- Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem
- Surówka z kwaszonej kapusty z olejem
- Surówka z marchwi i jabłek
- Surówka z ogórków i pomidorów ze śmietaną 12%
- Surówka z porów z jabłkami i majonezem
- Surówka z selera (kapusty), marchwi, jabłka
- Szampan 125g (1 kieliszek)
- Szarlotka 100 g
- Szarlotka 100g
- Szczaw 100 g
- Szczupak
- Szczupak duszony 100 g
- Szczupak faszerowany 100 g
- Szczupak gotowany 100g
- Szczupak świeży 100 g
- Szczupak w sosie pomidorowym 100 g
- Szczypiorek 100
- Szczypiorek 100 g
- Szparagi gotowane
- Szpinak 100 g
- Szpinak gotowany
- Szprot Wędzony
- Szproty w pomidorach 100g
- Szproty wędzone 100 g
- Szproty wędzony w oleju 100 g
- Szynka delikatesowa z kurczaka 100g
- Szynka dla dzieci
- Szynka fitness
- Szynka gotowana 100g
- Szynka konserwowa 100g
- Szynka Morlinki
- Szynka z drobiu 100g
- Szynka z indyka 100g
- Szynka z piersi kurczaka 100g
- Śladź w śmietanie
- Śledzie świeże 100 g
- Śledzie zawijane, rolmopsy 100g
- śledź marynowany
- Śledź marynowany 100g
- śledź smażony
- śledź solony
- Śledź solony 100g
- śledź surowy
- śledź w oleju
- Śledź w oleju 100g
- śledź w pomidorach
- Śledź w śmietanie 100 g
- Śledź wędzony 100 g
- śliwki 100g
- Śliwki 100g
- Śliwki suszone 100g
- Śliwki z kremem 100 g
- śmietana 12% 100g
- śmietana 18% 100g
- śmietana 30% 100g
- Śmietana 36%
- śmietana 9% 100g
- Śmietanka w proszku CREMONA 100g
- Świeże krewetki 100 g
- Świeże okoń morski 100 g
- Tartare- ziołowy - light
- Tłuszcz kurczaka 100 g
- Tłuszcz owczy 100 ml
- Tłuszcz z wątroby dorsza 100 ml
- Toffi 100 g
- Toffifee (1toffi~8,3g]
- Tofu
- Tołpyga
- Tonic Kinley
- Tort czekoladowy
- Tort czekoladowy z kremem 100 g
- Tort kawowy
- Tort migdałowy 100 g
- Tradycyjna chałwa 100 g
- Troć
- Truskawki 240g
- Truskawki w galarecie 100 g
- Truskawki w galaretce
- Truskawki z bitą śmietaną
- Truskawki z bitą śmietaną 100 g
- Tuńczyk w oleju w 100g
- TUŃCZYK W SOSIE WŁASNYM
- Tuńczyk w wodzie w 100g
- Tuńczyka świeży 100 g
- Turek Camembert Light
- Twaróg 0% piątnica
- Twaróg ze szczypiorkiem 200g (śmietana, sól)
- Twaróg zielona laka
- Tymbark fit marchewkowo-pomaranczowy
- Tymbark nektar jabłkowo - brzoskwiniowy
- Tymbark owoce świata granat
- Wafel "Grzesiek"
- Wafel ryżowy
- Wafle czekoladowe 100 g
- Wafle z czekoladą 100 g
- Wafle z nadzieniem owocowym 100 g
- Warzywa na patelnie
- Warzywa na patelnię - sałatka chińska
- Warzywa na patelnię - sałatka meksykańska
- Warzywa na patelnię włoskie
- Warzywa na patelnię z ziemniakami
- Wasa
- Wasa lekkie 7 zbóż (1 kromka - 5.3g, 19kcal)
- Wasa lekkie pszenne, kukurydziano-żytnie (1 kromka - 6.3g, 24 kcal)
- WASA sucharki(1=8g)
- Wątroba drobiowa
- Wątróbka
- Wątróbka drobiowa 100 g
- Wątróbka smażona z cebulką 200g
- Wermouth 13% 100ml
- Wędlina sojowa
- Węgorz
- Węgorz świeży 100 g
- Węgorz Wędzony
- Węgorz wędzony 100 g
- Whisky (100g)
- Wieprzowina golonka bez skóry surowa
- Wieprzowina gotowana 100g
- Wieprzowina karkówka
- Wieprzowina łopatka
- Wieprzowina schab smażony
- Wieprzowina szynka pieczona
- Wieprzowina szynka surowa
- Wieprzowina ze skórą gotowana
- Wieprzowina ze skórą surowa
- Wieprzowina żeberka
- Wieprzowina, karkówka
- Winegret 100g
- Wino białe wytrawne 100g
- Wino białe musujące 100g
- Wino białe półwytrawne 100g
- Wino białe słodkie 125g (1 kieliszek)
- Wino czerwone 125g (1 kieliszek)
- Wino czerwone słodkie 100g
- Wino czerwone wytrawne 100g
- Wino różowe półwytrawne 100g
- Winogrona 100g
- Wiśnie 100g
- Woda z sokiem
- Wołowina antrykot
- Wódka czysta 40° 30g
- Zapiekanka brokułowa
- Zapiekanka z makaronu mięsa i sera
- Zapiekanka z makaronu mięsa sera i warzyw
- Zębacz gotowany 100g
- Zębacz Smażony 100 g
- Zielona herbata 100 ml
- Zielona papryka 100 g
- Zielone oliwki, marynowane 100 g
- Ziemniaki 100 g
- Ziemniaki gotowane
- Ziemniaki pieczone
- Ziemniaki smażone 100 g
- Zupa cebulowa 100g
- Zupa cytrynowa z ryżem 100g
- Zupa cytrynowa z ryżem 100g
- Zupa fasolowa
- Zupa fasolowa z torebki 100 g
- Zupa grochowa 100g
- Zupa grochowa z torebki 100 g
- Zupa grzybowa zabielana 100g
- Zupa gulaszowa z torebki 100 g
- Zupa jarzynowa 100g
- Zupa kalafiorowa 100g
- Zupa krewetkowa (z torebki)
- Zupa ogonowa z mięsem z torebki 100 g
- Zupa ogórkowa 100g
- Zupa ogórkowa z torebki
- Zupa pieczarkowa
- Zupa pomidorowa z ryżem 100g
- Zupa pomidorowa z ryżem z torebki 100 g
- Zupa porowa z makaronem 100g
- Zupa rybna 100g
- Zupa selerowa z grzankami 100g
- Zupa szczawiowa 100g
- Zupa z fasolki szparagowej 100g
- Zupa z zielonego groszku 100g
- Zupa zacierkowa
- Zupa ziemniaczana 100g
- Zupa ziemniaczana z kaszą 100g
- Zupa ziemniaczana z makaronem 48 1,0 100g
- Zupka pomidorowa Amino
Szukaj
Czworonożni terapeuci: Korzyści z posiadania zwierząt w domu
Zwierzęta w domu to nie tylko źródło radości, ale także istotny element wpływający na zdrowie i samopoczucie domowników. Ich obecność przynosi liczne
Outdoor w wielkim mieście
Czy obuwie outdoorowe zarezerwowane jest tylko na górskie szlaki, leśne dukty i zabłocone ścieżki? Oczywiście, że nie. W kolekcji ‘city&rsquo
Wygoda i elegancja w jednym – na jaką okazję wybrać marynarkę damską?
Lubisz klasyczną elegancję, a może Twoją uwagę zwracają subtelne zestawy w tak zwanym stylu biurowym? Marynarki damskie powinny mieć więc stałe miejsce
5 nieznanych szlaków pieszych na Maderze
Madera to prawdziwy raj dla miłośników pieszych wędrówek. Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów krajobrazu wyspy są lewady
Nowy sezon? Nowe buty!
Jak połączyć styl i funkcjonalność w taki sposób, aby powstały buty, które zachwycą designem i wygodą? Na to pytanie odpowiedź zna Lee Cooper. W najn